ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1 പായ്ക്ക് ചെയ്യുക മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് സ്പാഗെട്ടി
- 1 പാക്കറ്റ് അരിച്ചെടുത്ത തക്കാളി
- 500 g മിക്സഡ് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി
- 2 നീളമുള്ള പച്ചമുളക്
- 1 പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പച്ച
- 1 കുല പാനിക്കിൾ തക്കാളി
- 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
- 1 കുപ്പി തിളപ്പിക്കാൻ ഇളം ക്രീം, രാമ ക്രീംഫൈൻ
- തബാസ്കോ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് പരിപ്പുവടയും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണയിൽ അൽ ഡെന്റെ വരെ വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കുക. ഇതിനിടയിൽ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കുരുമുളക്, തക്കാളി എന്നിവ വലിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുക. മിക്സ് ചെയ്ത മിൻസ് പാനിൽ അൽപം എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുക്കുക. അരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയിൽ അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ, തക്കാളി, ഇളം ക്രീം എന്നിവ ചേർത്ത് ഇടത്തരം ചൂടിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളിയും കുറച്ച് തുള്ളി ചുവന്ന ടബാസ്കോയും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ ചട്ടിയിൽ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒറിഗാനോ, പപ്രിക എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്. മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് പാസ്തയും കഴുകിക്കളയുക, മിൻസിംഗ് പാൻ ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക. ബോൺ അപെറ്റിറ്റ്! 🙂
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 211കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.2gപ്രോട്ടീൻ: 18.2gകൊഴുപ്പ്: 15.4g