John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 300 g സ്പെയ്റ്റ്സിൽ
- 2 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി അരിഞ്ഞത്
- 6 ടീസ്പൂൺ എള്ള്
- 6 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 പാക്കറ്റ് ഫ്രോസൺ ആരാണാവോ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത്, അരിഞ്ഞത്
- ഉപ്പ് കുരുമുളക്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി സ്പാറ്റ്സ് വേവിക്കുക, ഊറ്റി കഴുകുക. നന്നായി വറ്റിക്കുക.
- ഒരു പാനിൽ വെണ്ണ ഉരുക്കി വെളുത്തുള്ളിയും എള്ളും വഴറ്റുക. സ്പാറ്റ്സിൽ ചേർത്ത് എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക, ഇടത്തരം ചൂടിൽ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. സേവിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ആരാണാവോ ആസ്വദിച്ച് ഇളക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 385കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 12.9gപ്രോട്ടീൻ: 7.6gകൊഴുപ്പ്: 34.1g
