John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 3 അവോക്കാഡോ
- 500 g ക്രീം ചീസ്
- 100 ml ക്രീം
- 0,5 കുല ഡിൽ
- 1 ചെറുനാരങ്ങ
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഉപ്പ്
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക കുരുമുളക്
- 1 ടീസ്സ് കടുക് നാടൻ
- 500 g സാൽമൺ ഫ്രഷ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- അവോക്കാഡോകൾ പകുതിയായി മുറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പൊള്ളയാക്കുക, ഒഴിഞ്ഞ കായ്കൾ മാറ്റി വയ്ക്കുക.
- ക്രീം ചീസ്, ക്രീം, നാടൻ കടുക്, അരിഞ്ഞ ചതകുപ്പ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൾപ്പ് നന്നായി ഇളക്കുക - ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ക്രീം വരെ ഇളക്കുക.
- 3,350 ഗ്രാം സാൽമൺ നല്ല സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിച്ച് മടക്കിക്കളയുക. അവോക്കാഡോയുടെ പകുതിയിലേക്ക് ക്രീം ഒഴിച്ച് ബാക്കിയുള്ള സാൽമൺ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക. വറുത്ത ബ്രെഡിനൊപ്പം വിളമ്പുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 258കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.8gപ്രോട്ടീൻ: 14.1gകൊഴുപ്പ്: 21.7g
