John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ ചീസ്, ഗൗഡ, നന്നായി അരിഞ്ഞത്
- 2 ടീസ്പൂൺ ഹാം, സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ കാബേജ് സോസേജ്
- 2 ടീസ്പൂൺ വറ്റല് Gruyère
- 2 ടീസ്പൂൺ ഉള്ളി, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 2 ടീസ്പൂൺ സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി പുതിയ, വെട്ടി
- 2 ടീസ്പൂൺ റൈ മാവ്
- 2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 4 ടീസ്പൂൺ പറഞ്ഞല്ലോ അപ്പം
- 2 ടീസ്പൂൺ ആരാണാവോ പുതിയത്, മുറിക്കുക
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക മധുരമുള്ള പപ്രിക
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക അരക്കൽ നിന്ന് കുരുമുളക്
- 1 മുട്ട
- 25 g വെണ്ണ
- 0,7 L പച്ചക്കറി ചാറു
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ചീസ് പറഞ്ഞല്ലോ:
- അതിനനുസരിച്ച് ചേരുവകൾ അരിഞ്ഞത് ഒരു ഡംപ്ലിംഗ് മിശ്രിതം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക. ഇത് 10 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് സൂപ്പ് പറഞ്ഞല്ലോ (3 സെന്റീമീറ്റർ) രൂപപ്പെടുത്തുക. അല്പം വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചട്ടിയിൽ പറഞ്ഞല്ലോ എല്ലാ വശങ്ങളിലും ബ്രൗൺ ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം ചൂടുള്ള വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്ക് ഒഴിച്ച് വിളമ്പുക. ബെർണൈസ് സോസിനൊപ്പം സോസ് പറഞ്ഞല്ലോ ഉപയോഗിക്കാം.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 82കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 5.2gപ്രോട്ടീൻ: 2.3gകൊഴുപ്പ്: 5.8g
