in

ചോക്കലേറ്റ് മൂസും തൈര് മൂസും

5 നിന്ന് 9 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 4 മണിക്കൂറുകൾ 30 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 3 ജനം
കലോറികൾ 208 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 100 g പാൽ ചോക്കലേറ്റ്
  • 100 g കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ്
  • 500 g ക്വാർക്ക്
  • 50 ml ഓറഞ്ചിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ്
  • 2 തുടിക്കുക നാരങ്ങ നീര്
  • 30 g പഞ്ചസാര
  • 10 മുട്ടയുടേ വെള്ള
  • 1 ഫ്രോസൺ ബെറി മിക്സ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • മുട്ടയുടെ വെള്ള കടുപ്പമാകുന്നതുവരെ ചമ്മട്ടിയെടുക്കുമ്പോൾ ചോക്ലേറ്റ് ഉരുക്കുക. 30 മില്ലി ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ക്വാർക്ക് മിക്സ് ചെയ്യുക. മുട്ടയുടെ വെള്ളയുടെ പകുതി ക്വാർക്കിലേക്ക് മടക്കുക. ക്വാർക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു കുറഞ്ഞത് 4 മണിക്കൂറെങ്കിലും തണുപ്പിക്കുക. ഉരുകിയ ചോക്ലേറ്റ് ബാക്കിയുള്ള മുട്ടയുടെ വെള്ളയുമായി കലർത്തി കുറഞ്ഞത് 4 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.
  • പഴങ്ങൾ ഉരുക്കി ബാക്കിയുള്ള ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും ഒരു നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞതും ചേർത്ത് ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുക്കുക. ചോക്കലേറ്റും ക്വാർക്ക് മൗസും ഒരു പ്ലേറ്റിൽ വയ്ക്കുക, ഫ്രൂട്ട് സോസ് ചേർത്ത് വിളമ്പുക.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 208കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 19.7gപ്രോട്ടീൻ: 11.4gകൊഴുപ്പ്: 9g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




മാംസം: കെറ്റിൽ ഗൗലാഷ്

കാസെലർ റാഗൗട്ടിനൊപ്പം ബ്രെയ്സ്ഡ് കുക്കുമ്പേഴ്സ്