John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 2 പി.സി. ടോർട്ടില്ല ഫ്ലാറ്റ് കേക്കുകൾ വലുതാണ്
- 2 പി.സി. ടോർട്ടില്ല ഫ്ലാറ്റ് കേക്കുകൾ, ചെറുത്
- 1 പി.സി. വലിയ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്
- 0,5 ടീസ്സ് പഞ്ചസാര
- 4 ടീസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ
- 2 പി.സി. അവോക്കാഡോ
- 7 പി.സി. ചെറി തക്കാളി
- 1 പി.സി. ചുവന്ന ഉളളി
- 200 g ക്രീം ഫ്രെയിഷ് ചീസ്
- കുരുമുളക്
- ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്സ് വെജിറ്റ സ്പൈസ്
- 1 കൈ നിറയ നാച്ചോചിപ്സ്
- 600 g വറ്റല് ചെഡ്ഡാർ ചീസ്
- 50 ml ക്രീം
- 6 പി.സി. ജലാപെനോ അച്ചാറിനും മുറിച്ചു
- 3 പി.സി. ചീര ഹൃദയങ്ങൾ
- 100 g മയോന്നൈസ്
- 100 g പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1 പി.സി. വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ജൈവ നാരങ്ങ തൊലി
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്
- ഡിൽ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക, ചെറുതായി പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഗ്രിൽ പ്ലേറ്റിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
- അവോക്കാഡോ തൊലി കളഞ്ഞ് അരച്ചെടുക്കുക, എന്നിട്ട് മാഷ് ചെയ്യുക. തക്കാളി അരിഞ്ഞത് അവോക്കാഡോയിൽ ചേർക്കുക. ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്, ചട്ടിയിൽ ചെറുതായി വറുക്കുക, മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസൺ.
- ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുക. 6-8 ജലാപെനോ കഷ്ണങ്ങൾ ചേർക്കുക. ക്രീം ഫ്രാഷെ അല്പം വെജിറ്റ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യുക.
- മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് സീസൺ.
- മാംസം, ചീസ് സോസ്, ഐസ്ബർഗ് ലെറ്റൂസ്, ചീസ് സോസ്, ചോളം, തകർന്ന നാച്ചോ ചിപ്സ് എന്നിവ വലിയ ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡുകളുടെ മധ്യത്തിൽ അടുക്കി വയ്ക്കുക. ഫില്ലിംഗിന് മുകളിൽ ചെറിയ ടോർട്ടില്ല വയ്ക്കുക, ഈ ലിഡിന് മുകളിൽ വലിയ ടോർട്ടിലയുടെ അരികുകൾ മടക്കുക.
- അല്പം വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ പുരട്ടിയ ചട്ടിയിൽ, ആദ്യം മടക്കിയ വശത്ത് നിന്ന്, പിന്നെ മറുവശത്ത് നിന്ന് സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ വറുക്കുക.
- റാപ്പിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് പ്ലേറ്റിന്റെ വശത്ത് വയ്ക്കുക. അതിനടുത്തായി വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ് ഇടുക, അതിന് മുകളിൽ കുറച്ച് ഗ്വാകാമോൾ ഒരു ചതകുപ്പ പതാക ഒരു അലങ്കാരമായി ഒട്ടിക്കുക.
- ചിത്ര അവകാശങ്ങൾ: Wiesegenuss
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 518കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3.9gപ്രോട്ടീൻ: 1.8gകൊഴുപ്പ്: 55.8g
