എനിക്ക് എങ്ങനെ ബദാം തൊലി കളയാം?

ബദാം തൊലി കളയുന്നത് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും: ബദാം കേർണലിൽ നിന്ന് തവിട്ട് തൊലി നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ബദാം ചെറുതായി ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ തൊലി എളുപ്പത്തിൽ കളയാൻ കഴിയും.

ബദാം തൊലി കളയുക - ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്

ബദാം തൊലി ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും വിൽക്കുന്നു. ഹാർഡ് ബദാം ഷെൽ ഇതിനകം നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, "ഷെൽ" എന്ന പദം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, കാമ്പിനെ വലയം ചെയ്യുന്ന തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ചർമ്മമാണ്. മുഴുവൻ ബദാം ചർമ്മത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ നക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ പല പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ഷെൽഡ് ബദാം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബദാമിൽ നിന്ന് ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ട്രീറ്റ് സ്വയം എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ തൊലി കളയാമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായി കാണിക്കും:

• ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ബദാം വയ്ക്കുക, വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടുക.
• ആദ്യം, അടച്ച പാത്രത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
• ബദാം ഒരു അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് കളയുക, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ അൽപനേരം കഴുകുക.
• ബദാം തൊലി കളയുക.

ആരോഗ്യകരമായ പലഹാരങ്ങൾ - ചർമ്മത്തോടുകൂടിയും അല്ലാതെയും!

ബദാം കേർണലുകൾ പോഷകങ്ങളും പ്രോട്ടീനുകളും നിറഞ്ഞതാണ്. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, കാരണം ഇത് കുടലിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുന്ന നാരുകൾ നൽകുന്നു. അപ്പോൾ ബദാം "തോട്" ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? അത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ആത്യന്തികമായി, ഇത് രുചിയുടെ കാര്യമാണ്. ഇളം മധുരമുള്ള നോട്ട് തൊലികളഞ്ഞ ബദാം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി വരുന്നു. ചർമ്മത്തിന് അല്പം കയ്പേറിയ രുചി ഉള്ളതിനാൽ പ്രകൃതിദത്ത ബദാം രുചി അൽപ്പം ശക്തമാണ്.

പൂർണ്ണമായ സൌരഭ്യവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഷെൽഫ് ജീവിതവുമാണ് ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ മുഴുവൻ ബദാമിന്റെയും വ്യക്തമായ ഗുണം. നിങ്ങൾ ബദാം ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം പാചകം ചെയ്യുകയും ചുടുകയും ചെയ്താൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത ബദാം സംഭരിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ തുക സ്വയം ശേഖരിക്കാനും കഴിയും. ആകസ്മികമായി, മുഴുവൻ ബദാം സമമായി അരിഞ്ഞതിന് ഒരു സ്റ്റാൻഡ് മിക്സർ നല്ലതാണ്.

ബദാം ഉപയോഗിച്ചുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ മുഴുവൻ ബദാം ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റോക്ക് ആയി അനുയോജ്യമാണ്. എന്നാൽ ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ ബദാം കേക്കുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ടാർട്ടുകൾ എന്നിവ അലങ്കരിക്കാനുള്ള ഒരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങളുടെ ക്രീം ബദാം കേക്ക്. വഴിയിൽ, ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പിനായി ഞങ്ങൾ തൊലികളഞ്ഞ ബദാം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫെയർഗ്രൗണ്ട് ക്ലാസിക് വറുത്ത ബദാം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം ("ഷെൽ" ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും). ഞങ്ങളുടെ വറുത്ത ബദാം പാചകക്കുറിപ്പ് ഉടൻ പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം കാരാമലൈസ്ഡ് ട്രീറ്റ് ആസ്വദിക്കൂ!

ബദാം വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടി ബദാം വേവിക്കുക. ബദാം 2-5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഒരു കോലാണ്ടറിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് അവരെ ഞെട്ടിക്കുക. ചർമ്മം ഇപ്പോൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്: നിങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ബദാം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും.

എനിക്ക് എങ്ങനെ ബദാം തൊലി കളയാം?

ഇനി പാത്രത്തിൽ ബദാം പൊതിയാൻ ആവശ്യമായ വെള്ളം നിറച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ഇപ്പോൾ ബദാം രണ്ടോ അഞ്ചോ മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ ഒരു കോലാണ്ടറിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. ഇപ്പോൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ബദാം കെടുത്തുക, അവ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മിക്കവാറും സ്വയം വീഴും.

എന്തിന് ബദാം തൊലി കളയണം?

ഒരു ഹാർഡ് ഷെൽ കീഴിൽ ഒരു crunchy കോർ ആണ്. ഇത് ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാൻ, ബേക്കറിയിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ബദാം തൊലി കളയണം.

വ്യാവസായികമായി ബദാം തൊലികളഞ്ഞത് എങ്ങനെയാണ്?

ആദ്യം തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ബദാം ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്യുക. മുൻകൂട്ടി പാകം ചെയ്ത ബദാം പിന്നീട് ഒരു ഹോപ്പർ വഴി മെഷീനിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അവിടെ ബദാം രണ്ട് എതിർ-റൊട്ടേറ്റിംഗ് റബ്ബർ റോളറുകൾക്കിടയിൽ "തൊലി" ചെയ്യുന്നു. ബദാം ചതച്ചതോ കേടായതോ അല്ല.

ബദാമിന് തോട് ഉണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ബദാം വറുക്കാതെ, തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പുറംതൊലി, ഉപ്പില്ലാത്തത് എന്നിവ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ സ്ഥിതി തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് - പിന്നീട് ചെറിയ അളവിൽ (ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 10 ഗ്രാം ബദാം) അവ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

ഷെൽഡ് ബദാം അനാരോഗ്യകരമാണോ?

നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ചർമ്മത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം. ബദാമിൽ പൊതുവെ വിവിധ പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ മോണോ, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ധാരാളം നാരുകൾ നൽകുകയും നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 2, വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ് എന്നിവ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

തൊലി കളയാത്ത ബദാം എന്താണ്?

പുറംതൊലിയില്ലാത്ത ബദാം സ്വാഭാവികവും മധുരമില്ലാത്തതും സൾഫർ ഇല്ലാത്തതും കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകളോ പ്രിസർവേറ്റീവുകളോ ഇല്ലാത്തതുമാണ്.