ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
ഒസോബുക്കോ
- 2 kg മജ്ജയോടുകൂടിയ ബീഫ് ലെഗ് സ്ലൈസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ മാവു
- 4 കാരറ്റ്
- 4 ഉള്ളി
- 4 തക്കാളി
- 3 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
- 1 ലിറ്റർ ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
- 1 ലിറ്റർ ബീഫ് ജ്യൂസ്
- 2 കാശിത്തുമ്പയുടെ വള്ളി
പറങ്ങോടൻ
- 1 kg ഫ്ലോറി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 200 ml മധുരമുള്ള ക്രീം
- 60 g വെണ്ണ
- ജാതിക്ക
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്
- 1 കറുത്ത ട്രഫിൾ
- 250 ml ട്രഫിൾ ഓയിൽ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഓസോബുക്കോ: കഴുകിയതും കുഴച്ചതുമായ മാംസം ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് മാവ് മാറ്റുക. കൊഴുപ്പിന്റെ അറ്റം മുറിക്കുക. കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി കട്ടിയുള്ള കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും തൊലി കളഞ്ഞ് വലിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. തക്കാളി കഴുകി കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഒരു വറുത്ത ചട്ടിയിൽ ലെഗ് കഷ്ണങ്ങൾ വേവിക്കുക, പച്ചക്കറികളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ചേർക്കുക, വൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക, ഏകദേശം മൂന്ന് മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു 160 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ സൌമ്യമായി പായസം ചെയ്യുക. ഗ്രേവിയുടെ സ്ഥിരതയെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കൂടി ബീഫ് ജസ് ചേർക്കാം (നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ)
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാലിലും: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിക്കുക, അവയെ ബാഷ്പീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രസ്സിലൂടെ അമർത്തുക. ക്രീം, വെണ്ണ, കുറച്ച് പാൽ എന്നിവ ചൂടാക്കി ഉരുളക്കിഴങ്ങിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ജാതിക്ക എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക, അല്പം ട്രഫിൽ ഓയിൽ ചേർക്കുക. പ്ലേറ്റിൽ അടുക്കി ട്രഫിൾ ഷേവിംഗുകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 140കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 4.3gപ്രോട്ടീൻ: 9.5gകൊഴുപ്പ്: 8.3g