John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1 ഗ്ലാസ് - 175 മില്ലി
- 400 g വറുത്തതും ഉപ്പിട്ടതുമായ നിലക്കടല
- 1 ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര
- 1 ഗ്ലാസ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ (0.5 ഗ്ലാസ് എണ്ണയും 0.5 ഗ്ലാസ് ഉരുകിയ വെണ്ണയും)
- 1 ടീസ്സ് കറുവാപ്പട്ട
- ആവശ്യത്തിന് മാവ്
- കൂടാതെ:
- ഉരുളാൻ ഐസിംഗ് പഞ്ചസാര
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് നിലക്കടല ഇടുക.
- മുഴുവൻ സാധനങ്ങളും ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു എണ്ണയും (അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ - വെണ്ണ മിശ്രിതം) കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് യോജിച്ച മാവ് ആകുന്നതുവരെ മാവിൽ കുഴക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ പറ്റിനിൽക്കരുത്.
- ഓവൻ 180 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കി (ഫാൻ ഓവൻ 160 ഡിഗ്രി) ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് 3 ബേക്കിംഗ് ട്രേകൾ നിരത്തുക.
- വാൽനട്ട് കുഴെച്ചതുമുതൽ വലിയ ഉരുളകളാക്കി ഉരുട്ടിയെടുക്കുക. ഞാൻ രണ്ടും എടുത്തു. ഞാൻ റോളുകൾ പോലെ പന്തുകളും ഉണ്ടാക്കി.
- ഇവ അൽപം ഇടമുള്ള ട്രേകളിൽ വയ്ക്കുക, ഇളം ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നതുവരെ 25-30 മിനിറ്റ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത ഓവനിൽ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി ബേക്ക് ചെയ്യുക. അധികം ഇരുട്ടാൻ അനുവദിക്കരുത്.
- അവ ഇപ്പോഴും മൃദുവായതിനാൽ ട്രേയിൽ തണുക്കുക. തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ പോലും അവ വളരെ പൊട്ടുന്നവയാണ്
- ഇപ്പോൾ പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉരുട്ടി വായു കടക്കാത്ത പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- മൊറോക്കോയിൽ അവർ മിഠായി പോലെ വെള്ളക്കടലാസിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 595കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 10.3gപ്രോട്ടീൻ: 25.9gകൊഴുപ്പ്: 50.7g
