ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
ചുരണ്ടിയ മുട്ടകളിലേക്ക്
- 2 വീനർ സോസേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവശേഷിക്കുന്ന സോസേജുകൾ
- 1 വലിയ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
- 3 ടീസ്പൂൺ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ
- 4 മുട്ടകൾ
- 1 ഒരു പിടി ബാൽക്കണിയിൽ നിന്ന് ആരാണാവോ
- 1 സിപ്പ് പാൽ
- 1 ടീസ്സ് പച്ചക്കറി ചാറു
ഉള്ളി ക്രീം ചീര വേണ്ടി
- 1 പായ്ക്ക് ചെയ്യുക ചീര Tk
- 1 അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
- 3 ടീസ്പൂൺ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂൺ പച്ചക്കറി ചാറു
- 1 കോപ്പ പാൽ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ചുരണ്ടിയ മുട്ടകളിലേക്ക്
- സോസേജുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശേഷിക്കുന്ന സോസേജ് എടുത്ത് ഉള്ളി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ ടോസ് ചെയ്യാം.
- ഇതിനിടയിൽ, മുട്ടകൾ ഒരു കപ്പിൽ പൊട്ടിക്കുക (ഞാൻ പൊതുവെ മഞ്ഞക്കരു / മുട്ടയിലെ ഈ വെളുത്ത സാധനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യും, ഈ സപ്സ് ഫസ്) ആരാണാവോ കഴുകി ഉണക്കുക, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, മുട്ടയിൽ ചേർക്കുക.
- അതിൽ മറ്റൊരു സിപ്പ് പാൽ (മുഴുവൻ വലിച്ചുനീട്ടുന്നു) സീസൺ ചെയ്യാൻ ഞാൻ 1 ടീസ്പൂൺ പച്ചക്കറി ചാറു ഉപയോഗിക്കുന്നു (കുറച്ചുകാലമായി ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് താളിക്കുക വളരെ കുറവാണ്, എന്റെ വീട്ടിലെ പച്ചക്കറി ചാറു ഉപയോഗിക്കുക).
- ഇപ്പോൾ എല്ലാം നന്നായി അടിച്ച് ഉള്ളിയും സോസേജ് കഷണങ്ങളും ചേർത്ത് ചൂടുള്ള പാത്രത്തിൽ ഇടുക, സ്റ്റൌ ഓഫ് ചെയ്യുക (വൈദ്യുതി ലാഭിക്കുക) എല്ലാം സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യട്ടെ. ചട്ടിയിൽ ശേഷിക്കുന്ന ചൂട് ഇതിന് മതിയാകും.
ചീരയുടെ കൂടെ
- ചീര ഉരുകട്ടെ. എണ്ണയിൽ ഉള്ളി ബ്രൗൺ ചെയ്യുക, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ഉരുകിയ ചീരയും പാലും (നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമുള്ള അളവ്), പച്ചക്കറി സ്റ്റോക്കും കുരുമുളകും ചേർത്ത് 5 മുതൽ 7 മിനിറ്റ് വരെ മൃദുവായി മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- ടിപ്പ് 6: പാലിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം, എനിക്ക് ഈ കലോറികൾ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ ...
- ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉണ്ടായിരുന്നു, ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ തൊലികളഞ്ഞത്, കഴുകി നാലെണ്ണം. ഒരു ചീനച്ചട്ടിയുടെ അടിയിൽ 1 ടീസ്പൂൺ വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്ക് ഇടുക, മുകളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒഴിക്കുക, അതിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാധാരണപോലെ വേവിക്കുക. പിന്നെ ഊറ്റി പ്ലേറ്റുകളിൽ ഇടുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 46കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 4.5gപ്രോട്ടീൻ: 3.2gകൊഴുപ്പ്: 1.6g