John Myers
ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ശുചിത്വം എന്നതിലുപരി: ഷവറിംഗ് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ആരോഗ്യമാണ്. എന്നാൽ ദിവസവും ഷവറിനു താഴെ പോകുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണോ? ഷവർ എത്ര നേരം, എത്ര ചൂടായിരിക്കണം? ക്ലീനിംഗ് ആചാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുകയും പ്രായോഗിക ഷവർ നുറുങ്ങുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു!
നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കുളിക്കണം?
ചിലർ ദിവസവും കുളിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ: വാസ്തവത്തിൽ, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആവൃത്തി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കാരണം: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം പോലെ, ഇത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിനെതിരെ ഒന്നും സംസാരിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, സൗന്ദര്യ ആചാരം ഓരോ രണ്ടാം ദിവസവും മാത്രമേ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ.
കാരണം: ഓരോ ഷവറും ചർമ്മത്തിലെ ആസിഡ് ആവരണത്തെ ആക്രമിക്കുന്നു. എണ്ണയുടെയും വെള്ളത്തിന്റെയും ഈ തടസ്സം ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിന്നും മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും ടിഷ്യൂകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു - വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ഇതിനകം ദുർബലവും സുഷിരവുമാണ്.
അതിനാൽ ദിവസേനയുള്ള കുളി ഇവിടെ ചൊറിച്ചിലും പിരിമുറുക്കവും ഉണ്ടാക്കും, കാരണം ഇത് ഈർപ്പത്തിന്റെ വരണ്ട ടിഷ്യുവിനെ കൂടുതൽ കവർന്നെടുക്കുന്നു.
നുറുങ്ങ്: ഒരു നടത്തത്തിന് ശേഷം ഷവറിനടിയിൽ ലോഷൻ പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്. ആരോഗ്യമുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മം അതിന്റെ ലിപിഡ് പാളിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ലോഷനോ ബോഡി പാലോ ഉപയോഗിച്ച് സൌന്ദര്യ ചടങ്ങുകൾക്ക് ശേഷം പുനർനിർമ്മിക്കുമ്പോൾ സന്തോഷിക്കുന്നു.
എത്ര ദൈർഘ്യമുള്ള മഴയാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
ഈ ഷവർ ടിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു: ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം, കഴിയുന്നത്ര ഹ്രസ്വമായി. കാരണം: ഷവറിനു കീഴിലുള്ള ഓരോ സെക്കൻഡിലും സംരക്ഷിത ആസിഡ് പാളിയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും ടിഷ്യു വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൗന്ദര്യ അനുഷ്ഠാനം പോലെ മനോഹരമാണ്: ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു കോംപാക്റ്റ് കാലയളവിൽ അത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ അനുയോജ്യമാണ്.
നുറുങ്ങ്: ചർമ്മത്തിന് ശേഷം മാത്രമല്ല, കഴുകുമ്പോഴും പരിപാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ലളിതമായ സോപ്പോ പ്രായോഗിക ഷവർ ജെല്ലും ഷാംപൂ കോമ്പിനേഷനും ഉപയോഗിക്കരുത്, പകരം ഷവർ ഓയിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ ബാം പോലുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ഏത് താപനിലയാണ് ഒപ്റ്റിമൽ?
ഷവർ ടിപ്പ് ഇവിടെ പ്രയോഗിക്കുന്നു: തണുപ്പൻ, നല്ലത്. കാരണം: ചൂടുവെള്ളം ലഭിക്കുന്നു, അതിന്റെ വാഷിംഗ് ശക്തി ശക്തമാണ്. ഉയർന്ന താപനില, അതിനാൽ, സംരക്ഷിത ആസിഡ് ആവരണത്തിന് താഴ്ന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ശാശ്വതമായി 39 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടരുതെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എബൌട്ട്, നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഇളം ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ഷവർ എടുക്കണം.
