in

സാൽമണിനൊപ്പം വേനൽക്കാല വറുത്ത പച്ചക്കറികൾ

5 നിന്ന് 9 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 180 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 300 g സാൽമൺ ഫ്രഷ്
  • 1 പെരുംജീരകം
  • 2 കാരറ്റ്
  • 2 തണ്ട് സെലറിയാക്
  • 1 കുരുമുളക് മഞ്ഞ
  • 1 കൈ നിറയ സ്നോ പീസ്
  • 4 കോക്ടെയ്ൽ തക്കാളി
  • 4 ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, എണ്ണ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • Wash the potatoes thoroughly and cut eighths with the skin. Clean the fennel, cut in half and cut into approx. 0.5 cm wide slices. If necessary, peel the peppers, cut lengthways into slices, clean the carrots and cut diagonally into pieces. Cut the celery into thin slices. Quarter tomatoes.
  • Heat 1 tablespoon of oil in a large pan and fry the potatoes first, then fry for about 6 minutes, always turning. Now add the celery and fennel, then the carrots and paprika. Always turn well, ideally by swirling the pan. Season in between. Halve the peas crosswise and add. Just before serving, add the tomatoes and fresh chopped herbs or the celery greens.
  • In the meantime, remove the skin from the salmon, salt and pepper on both sides and fry slowly in oil on both sides over medium heat. Now serve. The apricot ketchup also tastes great (see my recipes under supplies).

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 180കിലോകലോറിപ്രോട്ടീൻ: 19.9gകൊഴുപ്പ്: 11.2g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ബേക്കിംഗ്: നട്ട് ക്രസ്റ്റിനൊപ്പം റിക്കോട്ടയും സ്ട്രോബെറി കേക്കും

സ്റ്റോക്ക്: ആപ്രിക്കോട്ട് കെച്ചപ്പ്