in

സസ്യാഹാരം: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ സൈഡ് ഡിഷിനൊപ്പം വെണ്ണയിൽ വറുത്ത ശതാവരി

5 നിന്ന് 4 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 20 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 1 കിലോ പുതിയ ശതാവരി
  • 1 കിലോ പാചകത്തിന് പച്ചക്കറി ചാറു *
  • 1 കിലോ പാചകം ചെയ്യുന്ന വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ
  • 0,5 ടീസ്സ് പഞ്ചസാര
  • 30 g വെഗൻ വെണ്ണ
  • 30 g ************************************
  • 4 ഇടത്തരം വലിപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 4 ഇടത്തരം വലിപ്പം കാരറ്റ് / കാരറ്റ്
  • 1 ടീസ്പൂൺ പച്ചക്കറി ഉപ്പ് *
  • 1 ഷീറ്റ് അലങ്കരിക്കാൻ ആരാണാവോ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ശതാവരി തൊലി കളഞ്ഞ് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പഞ്ചസാര, അല്പം വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്ക്, അൽപം നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, പക്ഷേ അത് ഇപ്പോഴും കടിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം.
  • ഒരു ചട്ടിയിൽ ശതാവരി വിടുക, നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്, ആവശ്യമെങ്കിൽ പച്ചക്കറി സ്റ്റോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ വശത്തും ശതാവരി തണ്ടുകൾ വറുക്കുക.

സഹായകരമായ ലിങ്കുകൾ

  • * സാധനങ്ങൾ: പച്ചക്കറികൾ - ഉപ്പ്
  • * സപ്ലൈസ്: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പച്ചക്കറി സ്റ്റോക്ക് ഉണ്ടാക്കുക

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സൈഡ് ഡിഷ്

  • ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും / കാരറ്റും കഴിച്ചു.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 20കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 5g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ബട്ടർഫ്ലൈ സ്റ്റീക്ക് മഷ്റൂം ക്രീം ചീര ഉപയോഗിച്ച് വറുത്തത്

സസ്യാഹാരം: സീതൻ - ലീക്ക് - ഫ്രിക്കാസി ഓൺ ടോസ്റ്റഡ് വിൻഷ്ഗൗ ആൽഡർ