Indian Dhal Curry with Yellow Lentils

5 നിന്ന് 2 വോട്ടുകൾ

മഞ്ഞ പയറിനൊപ്പം ഇന്ത്യൻ ധാൽ കറി

പ്രീപെയ്ഡ് സമയം10

കുക്ക് സമയം25

വിശ്രമ സമയം5

ആകെ സമയം40

സെർവിംഗ്സ്: ജനം

850 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഡൈസ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചേർത്ത് മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

ഒരു പാനിൽ കുറച്ച് നെയ്യ് ചൂടാക്കി കറിവേപ്പില, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, തക്കാളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക. അതിനുശേഷം പയറും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ചേർക്കുക. തേനും ഉപ്പും ചേർത്ത് ആസ്വദിക്കാം.

സേവിക്കുന്നു: 100g | കലോറി: 98കിലോകലോറി | കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 18.2g | പ്രോട്ടീൻ: 1.8g | കൊഴുപ്പ്: 1.9g