in

Ногоон шошны орон дээр сагамхай филе, төмсний нухаш, манжин нухаш

5 нь 8 санал
Нийт цаг 2 цаг
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 4 хүн
Калори 51 ккал

Орц
 

  • 500 g Сагамхай филе
  • 100 g Ногоон шош
  • 250 g Beetroot
  • 250 g Төмс
  • Жижиг баглаа dill
  • Жижиг баглаа яншуй
  • Хүнсний ногооны нөөц
  • Оливын тос
  • Бальзамын цуу
  • Солт
  • Чинжүү
  • Каравайн үр
  • Жимсний цуу
  • Сүү
  • Nutmeg
  • Лимон

Зааварчилгаа
 

  • Дилл, яншуй (харьцаа 2: 1) чидун жимсний тос, нимбэгээр (харьцаа 3: 1) боловсруулж, зузаан песто хийж, давс, перецээр амтлана (10 минут) Манжин, төмсийг хальсалж, шоо болгон хуваана. Манжинг ус, жимсний цуутай нишингийн үр, нимбэгтэй зөөлөн болтол буцалгаж, шингэнийг нь асгаж (ойролцоогоор 55 минут), нухаш хийж, давс, перец, бальзамын цуугаар амтлана. Мөн хүнсний ногооны шөлөнд төмсөө зөөлөн болтол нь чанаж (25 минут), шингэнийг нь асгаж, төмсөө нухаж, бага зэрэг сүү, зулзаган үр, давс, перец, самар зэргийг амтлана. Сагамхай булангийн хэсгийг хувааж, яншуй, dill (эсвэл шарсан хоолой) мөчиртэй вакуум битүүмжилж, 60 градусын температурт 35 минутын турш зууханд хийнэ. Буурцагыг хазах хүртэл (ойролцоогоор 20 минут) чанаж, үйлчлэхийн өмнөхөн бага зэрэг цөцгийн тос хийж, бага зэрэг давсаар амтлана. Үйлчлэх: Буурцагыг зэрэгцүүлэн тавиад дээр нь сагамхай тавь. Төмс, манжингийн нухашны бариулыг хайчилж, дээр нь тавь. Дилл / яншуй пестогоор чимэглээрэй. Амтны хувьд бид энэ хоолонд маш их таалагдсан, гэхдээ бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өнгөний харилцан үйлчлэл дор хаяж сайн байсан. Гэртээ хоол хийж сайхан өнгөрүүлээрэй

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 51ккалНүүрс ус: 10.5gУураг: 1.8gӨөх: 0.1g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Аватар зураг

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Kordelchesgemois – байцаа татсан махны тогоо

Бруссетта