Чавга: Ийм учраас тэд хоол боловсруулахад маш сайн байдаг

Хоол боловсруулахад зориулсан чавга нь зөөлөн, байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж тооцогддог. Жимс нь маш олон амин чухал бодис агуулдаг бөгөөд модноос шинэхэн эсвэл хатаасан эсэхээс үл хамааран эрүүл байдаг. Чавга яагаад хоол боловсруулахад маш сайн байдгийг бид тайлбарлаж байна.

Чавга: Энэ нь хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг

Хэрэв та гэдэсний асуудалтай бол хөх жимс рүү илүү олон удаа хүрэх хэрэгтэй. Түүний найрлага нь бага зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулалтыг зохицуулдаг.

• Prunes нь эрүүл тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь жимсэнд их хэмжээгээр агуулагддаг пектин ба целлюлозтой холбоотой юм. Энэ эслэг нь гэдэс дотор хавдаж, түүнийг цочроож, илүү шаргуу ажиллахыг дэмждэг. Хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг.
• Prunes нь таны хоол боловсруулахад онцгой сайн байдаг. Гэхдээ нэг дор хэт олон идэж болохгүй, эс тэгвээс хий үүсэх эрсдэлтэй.
• Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэхийн тулд хоёроос гурван чавгыг шөнийн турш дэвтээнэ. Маргааш өглөө нь чавга идэж, ус ууна. Уг процедурыг гурван өдрийн турш давтана. Таны хоол боловсруулалтыг дахин зохицуулах хэрэгтэй.
• Чавга нь таны биеийг цэвэршүүлдэг. Үр нөлөө нь хоол боловсруулалтыг хэлбэрт оруулж, жимс нь маш их кали агуулдагтай холбоотой юм. Энэ нь хорт бодисыг өөртөө татаж, биеэс зайлуулдаг. Чавганы шүүс ялангуяа хордлого тайлах үйлчилгээтэй.

Чавга: гайхамшигт жимс

Чавга бол хамгийн эртний таримал жимсний нэг юм. Хүмүүс олон зууны турш мэддэг байсан: чавга нь сайхан амттай, маш эрүүл байдаг.

• Чавга нь жингээ хасахад тохиромжтой. Тэдгээрийн 80 хувь нь уснаас бүрддэг бөгөөд 47 грамм тутамд ердөө 100 калори илчлэг байдаг. Жимс нь уураг, өөх тос бараг агуулдаггүй.
• Цэнхэр жимс нь эрчим хүчийг хурдан өгдөг. Учир нь тэдгээр нь маш их фруктоз агуулдаг. 100 грамм нь ойролцоогоор 10 грамм элсэн чихэр агуулдаг.
• Чавга нь витамин С, Е витаминыг ихээр агуулдаг. Эдгээр амин чухал бодисууд нь эд эсийг хамгаалж, цусны судсыг уян хатан байлгадаг. Витамин нь бохирдуулагчтай тэмцэж, чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг.
• Чавга таны мэдрэлд сайн. Витамин В нь жимсэнд агуулагддаг бөгөөд үүнийг цайр, зэсийн элементүүд хариуцдаг.