John Myers
Агуулга
show
Орц
- 4 Боловсорсон банана
- 5 Мандаринууд
- 150 g Бөөрөлзгөнө
- 1 пакет Хадгалах элсэн чихэр 2: 1
Зааварчилгаа
- Нэгдүгээрт, мандариныг шүүсээр шүүнэ.
- Одоо гадилыг хальсалж, зүсэж эсвэл хэсэг болгон хуваана.
- Одоо бөөрөлзгөнө (хөлдөөсөн эсвэл шинэхэн) шүүс, гадил жимсний хамт саванд хийж, элсэн чихэртэй хамт эгц байлгана.
- Бүгдийг буцалгаад 4 минут буцалгана. Хэрэв та хүсвэл хутгагчаар дахин хийж болно.
- Одоо бүх зүйлийг бэлтгэсэн шилэн аяганд хийнэ.
- БОН ХООЛЛОЛ !!!
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 57ккалНүүрс ус: 10.7gУураг: 1.2gӨөх: 0.3g
