John Myers
Агуулга
show
Орц
- 4 Төмсийг julienne шарсан төмс болгон хуваасан
- 4 Ташуу зүссэн шинэ спаржа
- 1 Хаврын сонгино шинэхэн, хэрчсэн
- 0,2 L Хүнсний тос
- 1 tsp Шар буурцаг сумс харанхуй
- 1 tsp Васаби нунтаг
- 1 tsp Гаа чинжүү
- 1 хавчих Тээрмийн далайн давс
Зааварчилгаа
Бэлтгэл:
- Төмсийг эхлээд диагональ байдлаар нь ялтсууд болгон хувааж, дараа нь зүсмэлүүд болгон хайчилж, аспарагусыг диагональ байдлаар цавчих.
Хайруулын:
- Төмсний тууз, хаврын сонгино, аспарагусын туузыг алтан шаргал өнгөтэй болтол нь хуурч ав. Халуун өөхийг нь салгаж аваад гар хийцийн гаа чинжүү, далайн давсаар амталж, шар буурцагны соусаар үйлчилнэ.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 796ккалНүүрс ус: 0.3gУураг: 1.1gӨөх: 89.4g
