in

Минестроны шөл

5 нь 4 санал
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 8 хүн
Калори 114 ккал

Орц
 

  • 1 туйл Зэгс
  • 3 Хөлийн хуруу Шинэ сармис
  • 1 Хэсэг Шинэ сонгино
  • 1 Хэсэг Шинэхэн селөдерей
  • 5 Хэсэг лууван
  • 1 Цагаан байцаа
  • 5 Хэсэг Төмс
  • 200 g Бэкон шоо
  • 1 буу Жижиглэсэн улаан лооль
  • 1 буу Улаан шош
  • 2 литр Мах эсвэл ногооны шөл
  • 4 tbsp Улаан лоолийн оо
  • Солт
  • Чинжүү
  • Италийн ургамал
  • 300 g Орециетт

Зааварчилгаа
 

  • Лууван, селөдерей, төмсийг хальсалж, шоо болгон хуваана. Туузан дахь байцаа, таана
  • Сонгино, сармисаа тосонд хуурч, хэрчсэн гахайн утсан махыг нэмээд хуурч ав.
  • Улаан лоолийн оо, хүнсний ногоо нэмээд хуурч ав. Төмс, улаан лооль, шөл нэмнэ.
  • Минестроныг 45 минут буцалгана (эсвэл хүссэн хоол хийх цэг хүртэл). Улаан буурцаг, орецит нэмээд амталж, бэлэн болтол нь буцалгана

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 114ккалНүүрс ус: 1.9gУураг: 14.6gӨөх: 5.3g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Веган: Кокосын сүүтэй брокколитай цагаан будааны гоймон

Хан боргоцойтой маффин