in ,

Халуун ногоотой жигнэмэг: Халуун ногоотой дүүргэгчтэй хийсвэр боов

5 нь 7 санал
Нийт цаг 10 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 2 хүн
Калори 160 ккал

Орц
 

  • 2 ялтсууд Хөлдөөсөн хийсвэр боов, тэгш өнцөгт
  • 2 Хэсэг тосонд хатаасан улаан лооль *
  • 10 навч Базил, шинэхэн
  • 0,5 сум Моцзарелла
  • 1 Компьютер Сонгино шинэхэн, жижиг
  • 1 халбага Сараалжтай Пармезан
  • Перец ба давс
  • 2 халбага Өөх тос 10% тос

Зааварчилгаа
 

  • Хийсвэр боовны хуудсыг гэсгээх хэрэгтэй.
  • Энэ хооронд наранд хатаасан улаан лоолийг жижиг шоо болгон хувааж, лаврын махыг нилээд цавчих. Энэ хоёрыг сайтар холино.
  • Гурилтай гадаргуу дээр хийсвэр боов тавиад дээр нь улаан лооль, лаврын хольцыг тараана. Одоо хоёр дахь таваг дээр тавиад өнхрүүлээд өнхрүүлээрэй.
  • Моцарелла хэрчиж, сонгиноо хальсалж, нилээд шоо дөрвөлжин хэрчинэ, сэрээ ашиглан сараалжтай пармезамаар сайтар нухна. Энэ хольцыг давс, перецээр амтлана.
  • Одоо хийсвэр боовны хуудсан дээр бүгдийг нь тавиад урт талаас нь сайтар өнхрүүлээрэй.
  • Ойролцоогоор зүсэхийн тулд хурц хутга ашиглана. 0.5 см зузаантай зүсмэлүүд. (ойролцоогоор 20 ширхэг)
  • Зүсмэлүүдийг тугалган цаас эсвэл жигд цаасаар бүрсэн тавиур дээр тавиад 180 градус хүртэл халаасан зууханд дээд / доод температурт алтан шаргал өнгөтэй болтол нь жигнэнэ. Үргэлжлэх хугацаа: ойролцоогоор. 20 минут.
  • Цөцгий нь халуун хэвээр байхад нь сойзоор түрхээрэй.
  • * Нийлүүлэх холбоос: Чидун жимсний тосонд дэвтээсэн наранд хатаасан улаан лооль

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 160ккалНүүрс ус: 2gУураг: 9.2gӨөх: 12.9g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Төмс - Бяслаг - Casserole

Кале шөл - Ла Хейко