in

आंबट मलई आणि धणे बुडविणे सह Zucchini आणि गोड बटाटा पॅनकेक

5 आरोग्यापासून 8 मते
पूर्ण वेळ 1 तास 30 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 4 लोक
कॅलरीज 226 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 250 g संत्रा गोड बटाटे
  • 250 g Zucchini हिरवा
  • 2 अंडी
  • 250 g आंबट मलई
  • 120 g ब्रेडक्रंब
  • ग्राइंडर पासून मिरपूड
  • 100 g काजू
  • 4 टेस्पून लोणी
  • 0,5 गुच्छ ताजे धणे
  • मीठ आणि मिरपूड

सूचना
 

  • गोड बटाटे सोलून घ्या, झुचीनी धुवा आणि टोके काढा. दोन्ही बारीक किसून घ्या आणि अंडी, 50 ग्रॅम आंबट मलई, मिरपूड आणि ब्रेडक्रंब मिसळा.
  • नॉन-स्टिक पॅनमध्ये काजू शेकून घ्या, बारीक चिरून पिठात दुमडून घ्या.
  • एका पॅनमध्ये लोणी वितळवा. प्रत्येक बफरसाठी पॅनमध्ये 1 चमचे बफर पीठ घाला आणि ते थोडेसे सपाट करा. बफर मध्यम आचेवर सोनेरी पिवळे होईपर्यंत तळा. ओव्हनमध्ये बफर 50 डिग्री सेल्सिअस तापमानात उबदार ठेवणे चांगले.
  • बुडविण्यासाठी: कोथिंबीर देठापासून खुडून घ्या आणि बारीक चिरून घ्या. मीठ आणि मिरपूड सह उर्वरित आंबट मलई आणि हंगाम मिसळा.
  • प्लेट्सवर बफर विभाजित करा आणि बुडवून सर्व्ह करा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 226किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 15.5gप्रथिने: 3.9gचरबीः 16.5g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

अवतार फोटो

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




रास्पबेरी दही क्रीम चीज भरणे सह Eclairs

शेंगदाणा आणि पालक सॉससह पास्ता