सामग्री
show
साहित्य
- 250 g संत्रा गोड बटाटे
- 250 g Zucchini हिरवा
- 2 अंडी
- 250 g आंबट मलई
- 120 g ब्रेडक्रंब
- ग्राइंडर पासून मिरपूड
- 100 g काजू
- 4 टेस्पून लोणी
- 0,5 गुच्छ ताजे धणे
- मीठ आणि मिरपूड
सूचना
- गोड बटाटे सोलून घ्या, झुचीनी धुवा आणि टोके काढा. दोन्ही बारीक किसून घ्या आणि अंडी, 50 ग्रॅम आंबट मलई, मिरपूड आणि ब्रेडक्रंब मिसळा.
- नॉन-स्टिक पॅनमध्ये काजू शेकून घ्या, बारीक चिरून पिठात दुमडून घ्या.
- एका पॅनमध्ये लोणी वितळवा. प्रत्येक बफरसाठी पॅनमध्ये 1 चमचे बफर पीठ घाला आणि ते थोडेसे सपाट करा. बफर मध्यम आचेवर सोनेरी पिवळे होईपर्यंत तळा. ओव्हनमध्ये बफर 50 डिग्री सेल्सिअस तापमानात उबदार ठेवणे चांगले.
- बुडविण्यासाठी: कोथिंबीर देठापासून खुडून घ्या आणि बारीक चिरून घ्या. मीठ आणि मिरपूड सह उर्वरित आंबट मलई आणि हंगाम मिसळा.
- प्लेट्सवर बफर विभाजित करा आणि बुडवून सर्व्ह करा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 226किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 15.5gप्रथिने: 3.9gचरबीः 16.5g