John Myers
सूचना
- संत्री पिळून घ्या (माझ्याकडे संत्र्याचा रस होता) आणि चुना. रस (आणि फळांचे लहान तुकडे) 700 मि.ली.
- कुमकॅट्स गरम पाण्याने धुवा आणि नंतर त्यांना बारीक करण्यासाठी मांस ग्राइंडर वापरा.
- एका मोठ्या सॉसपॅनमध्ये सर्वकाही एकत्र ठेवा आणि एकत्र करा.
- उकळी आणा, सतत ढवळत रहा, आणि 4-5 मिनिटे उकळू द्या.
- नंतर ट्विस्ट-ऑफ जार भरा, घट्ट बंद करा आणि काही मिनिटे उलटा करा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 51किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 10.4gप्रथिने: 0.9gचरबीः 0.2g
