सामग्री
show
साहित्य
भोपळा:
- 1 लहान होक्काइडो भोपळा
- 400 g ग्राउंड गोमांस
- 1 टेस्पून मोहरी
- 3 टेस्पून केफिर (फक्त 1 अंडे)
- 1 टिस्पून चवीनुसार मीठ
- 1 टिस्पून लसूण मिरपूड
- 1 टेस्पून पाप्रिका पावडर
- 1 चिमूटभर मेथी पावडर
- टेली चेरी मिरपूड
- ताजे किसलेले जायफळ
- चिरलेली रोझमेरी
- 200 g बव्हेरिया ब्लू
- 30 डिस्क खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस मिसळून, sliced
बटाटा ग्रेटिन:
- 1 kg मेणयुक्त बटाटे ज्याची त्वचा आहे
- 250 ml दूध
- 250 ml मलई
- 1 तुकडा लसणाची पाकळी
- मीठ आणि मिरपूड
- जायफळ
- 100 g किसलेले Emmental
- अजमोदा (ओवा)
सूचना
भोपळा:
- भोपळा धुवा, अर्धा आणि चतुर्थांश कापून घ्या. कोर काढा. मोहरी, केफिर, पेपरिका पावडर, मीठ, लसूण मिरपूड, जायफळ, मेथी, मिरी आणि रोझमेरीसह किसलेले मांस चांगले मळून घ्या. चीजचे 8 सम तुकडे करा.
- आता प्रत्येक भोपळ्याच्या पाचरांवर चीजचा तुकडा वितरीत करा, नंतर मिनिसचे 4 भाग करा आणि भोपळ्याच्या चीजवर दाबा. शेवटी, उर्वरित 4 चीज स्लाइस वर वितरित करा. नंतर खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस एकमेकाच्या शेजारी ठेवा, त्यांना ओव्हरलॅप करा आणि भोपळा वर ठेवा, भोपळ्याभोवती बेकन दुमडून घ्या आणि भोपळ्यावर पुन्हा तेच ठेवा, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस एकमेकांच्या शेजारी ठेवा आणि सर्व बाजूंनी दाबा. कोल्ड स्पॉट्स.
बटाटा ग्रेटिन: ओव्हन वर/खाली 250 ° डिग्री गरम करा
- बटाटे सोलून त्याचे बारीक तुकडे करा. लसूण सोलून बारीक किसून घ्या! बटाट्याच्या कापांसह दूध, मलई, मीठ, मिरपूड, जायफळ हळूहळू गरम करा आणि ढवळत असताना सुमारे 10 मिनिटे शिजवा. यासाठी मी एक फ्लॅट रोस्टिंग पॅन वापरला ज्यामध्ये मी सर्व काही बेक देखील करते. पण तुम्ही बेकिंग डिशमध्ये सर्वकाही टिपू शकता 🙂
- नंतर ग्रेटिनला चीज सह शिंपडा आणि भोपळ्याचे तुकडे ग्रेटिनवर ठेवा. सुमारे 25 मिनिटे ओव्हनमध्ये बेक करावे.
- नंतर ओव्हनमधून बाहेर काढा आणि थोडे थंड होऊ द्या. ताजे अजमोदा (ओवा) सह शिंपडा. सर्व्ह करा! हिरवी कोशिंबीरही होती! नुसत्या सॅलडसोबतही त्याची चव छान लागते! किंवा अगदी minced मांस न. भोपळा फक्त खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस मध्ये wrapped! 🙂
माझे मसाला मीठ:
- माझे मसाला मीठ
माझी लसूण मिरची:
- लसूण आणि मिरपूड अष्टपैलू; o)
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 159किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 8.1gप्रथिने: 8.4gचरबीः 10.4g