सामग्री
show
साहित्य
- 100 g Croissant नूडल्स
- 1 टिस्पून मीठ
- 1 टेस्पून तेल
- 1 कांदा अंदाजे. 100 ग्रॅम
- 2 लसणाच्या मोठ्या पाकळ्या
- 1 टेस्पून तेल
- 1 करू शकता टोमॅटो बारीक चिरून / निचरा वजन 150 ग्रॅम
- 1 करू शकता ट्यूना फिलेट्स / निचरा केलेले वजन 150 ग्रॅम
- 1 टेस्पून केपर्स
- 2 मीठ मोठ्या चिमूटभर
- 1 मिरचीची मोठी चिमूटभर
- 1 टिस्पून साखर
- 2 टेस्पून इटालियन औषधी वनस्पती चोळण्यात
- 2 टेस्पून मलई
- 2 अजमोदा (ओवा) च्या stalks
सूचना
- पॅकेजवरील सूचनांनुसार खारट पाण्यात (1 चमचे) क्रोइसंट नूडल्स शिजवा, काढून टाका आणि गरम सॉसपॅनमध्ये तेल (1 चमचे) टाका. कांदा सोलून बारीक करा. लसूण पाकळ्या सोलून बारीक करा. ट्यूना काढून टाका आणि बारीक तुकडे करा. कढईत तेल (1 चमचे) गरम करा आणि कांद्याचे चौकोनी तुकडे लसणाच्या चौकोनी तुकड्यांसह जोमाने तळा. टोमॅटो (कॅन) आणि मीठ (2 मोठे चिमटे), मिरपूड (1 मोठी चिमूट), साखर (1 चमचे), मलई (2 चमचे) आणि इटालियन औषधी वनस्पती (2 चमचे) घाला आणि सुमारे 8-10 मिनिटे उकळवा. फाटलेल्या ट्यूना, केपर्स (1 टेस्पून) आणि नूडल्समध्ये घडी घालून थोडा गरम करा आणि अजमोदा (ओवा) ने सजवा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 509किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 17gप्रथिने: 1.8gचरबीः 48.9g