in

टोमॅटो आणि टूना सॉससह क्रोइसंट नूडल्स

5 आरोग्यापासून 8 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 509 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 100 g Croissant नूडल्स
  • 1 टिस्पून मीठ
  • 1 टेस्पून तेल
  • 1 कांदा अंदाजे. 100 ग्रॅम
  • 2 लसणाच्या मोठ्या पाकळ्या
  • 1 टेस्पून तेल
  • 1 करू शकता टोमॅटो बारीक चिरून / निचरा वजन 150 ग्रॅम
  • 1 करू शकता ट्यूना फिलेट्स / निचरा केलेले वजन 150 ग्रॅम
  • 1 टेस्पून केपर्स
  • 2 मीठ मोठ्या चिमूटभर
  • 1 मिरचीची मोठी चिमूटभर
  • 1 टिस्पून साखर
  • 2 टेस्पून इटालियन औषधी वनस्पती चोळण्यात
  • 2 टेस्पून मलई
  • 2 अजमोदा (ओवा) च्या stalks

सूचना
 

  • पॅकेजवरील सूचनांनुसार खारट पाण्यात (1 चमचे) क्रोइसंट नूडल्स शिजवा, काढून टाका आणि गरम सॉसपॅनमध्ये तेल (1 चमचे) टाका. कांदा सोलून बारीक करा. लसूण पाकळ्या सोलून बारीक करा. ट्यूना काढून टाका आणि बारीक तुकडे करा. कढईत तेल (1 चमचे) गरम करा आणि कांद्याचे चौकोनी तुकडे लसणाच्या चौकोनी तुकड्यांसह जोमाने तळा. टोमॅटो (कॅन) आणि मीठ (2 मोठे चिमटे), मिरपूड (1 मोठी चिमूट), साखर (1 चमचे), मलई (2 चमचे) आणि इटालियन औषधी वनस्पती (2 चमचे) घाला आणि सुमारे 8-10 मिनिटे उकळवा. फाटलेल्या ट्यूना, केपर्स (1 टेस्पून) आणि नूडल्समध्ये घडी घालून थोडा गरम करा आणि अजमोदा (ओवा) ने सजवा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 509किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 17gप्रथिने: 1.8gचरबीः 48.9g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

अवतार फोटो

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




टोमॅटो सॉससह सॅल्मन

ग्लासमध्ये बेक केलेले सफरचंद