डॉक्टरांनी सांगितले की चेरी खाण्यासाठी कोणते पदार्थ धोकादायक आहेत

चेरी कोणी खाऊ नये आणि ते धोकादायक का आहेत? एंडोक्रिनोलॉजिस्ट आणि पोषणतज्ञ तातियाना बोचारोव्हा यांनी आम्हाला सांगितले की चेरीसह कोणते पदार्थ एकत्र न करणे चांगले आहे.

डॉक्टरांच्या मते, निरोगी प्रौढ व्यक्तीसाठी गोड चेरीचे दैनिक सेवन 200 ग्रॅम पर्यंत असते ज्यांना तीव्र जठराची सूज किंवा मधुमेह असे निदान नाही.

बोचारोवा म्हणाली, “तुम्हाला गॅस्ट्र्रिटिस असेल पण तुम्हाला काही बेरी खायचे असतील तर त्यांना आंबट किंवा अर्ध-आंबट पदार्थ एकत्र करू नका: रास्पबेरी, चेरी, द्राक्षे, प्लम्स, सफरचंद आणि विशेषतः लिंबूवर्गीय फळे,” बोचारोवा म्हणाली.

डॉक्टरांच्या मते, चेरी आणि शेंगा यांचे मिश्रण हानिकारक आहे. बीन्स किंवा मटार लापशी सह सूप नंतर आपण मिष्टान्न साठी बेरी खाऊ नये.

गोड चेरी आणि शेंगा दोन्ही वैयक्तिकरित्या फुगवणे आणि गॅस निर्मिती वाढविण्यास उत्तेजन देऊ शकतात. या उत्पादनांच्या संयोजनामुळे आतड्यांसंबंधी समस्या होण्याची शक्यता वाढते.

डॉक्टरांच्या मते, जेवणानंतर लगेच चेरी खाऊ नये. कमीतकमी 30 मिनिटे प्रतीक्षा करणे चांगले आहे - या प्रकरणात, बेरीचा पाचन तंत्रावर सकारात्मक परिणाम होईल.