in

कोशिंबीर: दह्यासोबत हिरवी शतावरी – मोहरी – सॉस

5 आरोग्यापासून 4 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 10 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 300 g हिरवे शतावरी
  • 1 कप नैसर्गिक दही
  • 2 टेस्पून मध डिजॉन मोहरी
  • मीठ
  • मिरपूड
  • मध व्हिनेगर
  • चवीनुसार साखर

सूचना
 

शतावरी

  • सोलून शतावरी सोलून घ्या (काड्यांच्या मध्यभागी बारीक सोलून घ्या) मी मायक्रोवेव्हमध्ये शतावरी देखील शिजवतो, त्याला जास्त वेळ लागत नाही. अन्यथा, पारंपारिकपणे हलके खारट पाण्यात, ते उकळी आणा, सॅपल घाला आणि त्यात भिजवू द्या. नंतर बाहेर काढून मोठ्या प्लेटमध्ये सर्व्ह करा.

दही - मोहरी सॉस

  • दह्याची बरणी एका उंच भांड्यात किंवा मग मध्ये ठेवा, मोहरी घाला आणि फेटून सर्वकाही चांगले ढवळून घ्या. मीठ, मिरपूड, थोडी साखर आणि मध व्हिनेगरसह चवीनुसार हंगाम.
  • बर्‍याच गोष्टी जातात उदा. पॅन-तळलेले अन्न ... जॅकेट बटाटे आणि बरेच काही.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 10किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.9gप्रथिने: 0.7gचरबीः 0.3g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

अवतार फोटो

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




कॅसरोल: सॅल्मन आणि पालकाच्या पानांसह ग्नोची कॅसरोल

न्यूटेला मफिन्स