स्तनपान आणि स्तनपानाच्या समस्या – उत्सर्जनापासून ते दुग्धपानापर्यंत

स्तनपान करताना बाळ रडते, वेदनादायक गुरफटल्यामुळे तुम्हाला समस्या येत आहेत की स्तनपान काम करत नाही? अशा अनेक अडचणी आहेत ज्यांचा अनेक मातांना सुरुवातीलाच सामना करावा लागतो. आम्ही तुम्हाला वाटेत उपयुक्त टिप्स देतो.

आईचे दूध: तथ्य आणि फायदे

पहिल्या सहा महिन्यांत बाळासाठी घरटे संरक्षण म्हणून काम करणाऱ्या आवश्यक प्रतिपिंड आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या घटकांसह, आईचे दूध हे निसर्गाच्या चमत्कारिक शस्त्रांपैकी एक आहे. दुधातील जिवंत पेशी अवयवांच्या विकासाला चालना देतात - आणि दूध बाळाच्या बदलत्या गरजांशी जुळवून घेते. सुरुवातीला जर त्यात जास्त प्रथिने असतील तर ती कालांतराने कमी होतात. यामुळे लठ्ठपणा टाळता येतो आणि किडनी संतुलित राहते. जे स्तनपान करू शकत नाहीत किंवा करू इच्छित नाहीत त्यांच्यासाठी, तथापि, असे म्हटले पाहिजे: आधुनिक प्री-फूड हे निसर्गाचे उदाहरण अनुसरत आहे – आणि बाटली-पावलेल्या मुलांची या दिवसात चांगली काळजी घेतली जाते. गवत ताप, दमा किंवा न्यूरोडर्माटायटीस यांसारख्या एटोपिक रोग असलेल्या कुटुंबांसाठी हायपोअलर्जेनिक बेबी फूड उपलब्ध आहे, जे गाईच्या दुधाच्या प्रथिनांशी संपर्क साधण्यास विलंब करते आणि ऍलर्जी प्रतिबंधक म्हणून काम करते. लाँग-चेन, पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड्स आता सर्व बाळांच्या खाद्यपदार्थांमध्ये जोडले जातात, जे मेंदू आणि चेतापेशींच्या विकासास तसेच बाळाच्या पाहण्याच्या क्षमतेला प्रोत्साहन देतात.

स्तनपानाच्या सामान्य समस्या - वेदना, स्तन जडणे आणि कंपनी

बाळ दूध पाजत नाही किंवा रडत नाही, स्तनपान करताना वेदना होतात, स्तनाचा संसर्ग होतो किंवा ताप येतो: स्तनपान करणं हे एक आव्हान असू शकतं. नवीन मातांनी त्यांच्या दाईला स्तनपानाबाबत सल्ला विचारणे चांगले. हे मूर्त नसल्यास, काही सामान्य टिपा मदत करतील.

जर तुमचे बाळ दूध देत नसेल, रडत असेल आणि स्तनपान करवत असेल - किंवा स्तनपान करताना चिडचिड होत असेल - (हे स्वतः प्रकट होऊ शकते, उदाहरणार्थ, तुमच्या बाळाच्या स्तनावर ओरडताना), स्तनपानानंतर ओटीपोटात दुखणे हे संभाव्य कारण असू शकते. म्हणून, स्तनपान करण्यापूर्वी तुमच्या बाळाला कोमट बडीशेप चहाचे काही घोट देण्याचा प्रयत्न करा: यामुळे पोट फुगणे थांबते, परंतु ते योग्यरित्या तयार केले पाहिजे. याचा अर्थ असा की गोड पदार्थ निषिद्ध आहेत आणि वर्णन केल्याप्रमाणे चहा भिजलेला असणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, तुमच्या मुलाला तुमच्या खांद्यावर ठेवा, शांत राहा आणि तुमचे बाळ आराम होईपर्यंत भरपूर शारीरिक संपर्क ठेवा. ते शांत होईपर्यंत ते परत लावू नका आणि ते चालू ठेवा - जरी ते तुमच्या मज्जातंतूवर आले तरीही.

स्तनपान करताना तुम्हाला वेदना होत असल्यास, तुम्ही बाळाला योग्यरित्या लॅच केले आहे का ते तपासावे. जर तुमचे बाळ स्तनपान करताना अस्वस्थ असेल तर तेच लागू होते. बहुतेकदा असे होते कारण ते आरामदायी आहार देत नाहीत आणि त्यांना वेगळ्या स्तनपान स्थितीची आवश्यकता असते. स्तनपान करताना शांत आणि आरामदायक वातावरण असणे देखील महत्त्वाचे आहे.

आणि स्तनाग्रतेचे काय करावे? शक्य असल्यास नेहमी स्तन पूर्णपणे रिकामे करून तुम्ही स्तनात गुरफटणे आणि दुधाचे फोड टाळू शकता - जे मात्र क्वचितच घडतात. आवश्यक असल्यास, खूप दूध देखील बाहेर पंप केले जाऊ शकते. दुधाचा प्रवाह उत्तेजित करण्यासाठी स्तनपान करण्यापूर्वी स्तन उबदार आणि मालिश करणे उपयुक्त आहे. तुम्ही स्तनाची मालिश देखील करू शकता आणि उदाहरणार्थ, तुमच्या बाळाला खालच्या जबड्याने धरून ठेवा जेणेकरून ते स्तनपान करताना स्तनाची मालिश करेल. तसे: स्तनपान करताना किंवा बाळंतपणानंतर तात्पुरत्या सांधेदुखीवरही उष्णतेचा फायदा होतो. असंतुलित आहार आणि कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे वेदना होतात. एकदा कॅल्शियम स्टोअर्स पुन्हा भरले की, वेदना साधारणतः एका आठवड्यानंतर नाहीशी होते.

स्तन आधीच फुगलेले असल्यास, इतर गोष्टींबरोबरच थंड क्वार्क रॅप्स आणि कोल्ड कॉम्प्रेस मदत करतात. येथे सामान्य नियम आहे: स्तनपान करण्यापूर्वी उबदार व्हा, नंतर थंड करा. तथापि, वेदना कमी होत नसल्यास आणि ताप वाढल्यास, सुईणी, डॉक्टर किंवा हॉस्पिटलचा त्वरित सल्ला घ्यावा. आणि जर तुम्ही तुमच्या बाळाला संसर्गामुळे बाटलीने दूध पाजत असाल, तर कृपया नेहमी ताजे आणि अचूक सूचनांनुसार दूध तयार करा – आणि उरलेले दूध फेकून द्या.

तुमच्या बाळाला पुरेसे दूध मिळत आहे की नाही हे कसे सांगावे

आपल्या बाळाला पुरेसे मिळणार नाही याची काळजी वाटते? तुम्ही तुमच्या बाळाला वारंवार आणि भरपूर स्तनपान करता - आणि तुम्ही क्लस्टर फीडिंगच्या मध्यभागी आला आहात का? नियमानुसार, पुरेसे स्तन दूध नसल्याबद्दल काळजी करण्याचे कारण नाही. कारण पुरवठा आणि मागणी या तत्त्वानुसार दूध उत्पादनाचे नियमन केले जाते. तुम्ही जितक्या वारंवार स्तनपान कराल तितके जास्त दूध तयार होईल. दुधाचे उत्पादन कमी झाल्यास, ते भरपूर पिण्यास मदत करते: चहा, पाणी किंवा माल्ट बिअर स्तनपान - ते तुमच्यावर अवलंबून आहे. जर तुमच्या बाळाला पुरेसे दूध मिळत असेल, तर डायपर ओला असावा आणि दर पाच ते सात तासांनी मल पिवळा आणि चपळ असावा. जर स्टूल हिरवा असेल तर हा रंग सामान्यतः ऑक्सिडायझिंग लोहामुळे होतो, ज्याबद्दल काळजी करण्याची काहीच गरज नाही. तसे: स्तनपानानंतर थोडे हात उघडे असल्यास, हे देखील समाधानी, पूर्ण बाळाचे लक्षण आहे.

दूध सोडण्याबद्दल जाणून घेण्यासारख्या गोष्टी

अनेक मिथक आहेत आणि – विशेषत: मातांमध्ये – दूध सोडण्याबद्दल संपूर्ण मते आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे: जर तुम्ही तुमच्या मुलाला पहिले सहा महिने फक्त स्तनपान देत असाल तर तुम्ही निश्चितपणे काही चुकीचे करत नाही आहात. सर्वसाधारणपणे, स्तनपानाचे नाते किती काळ टिकेल हे आई आणि मूल ठरवतात. सहा महिन्यांसाठी असो किंवा घन अन्न आणि त्याहूनही पुढे.

जर तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान थांबवण्याचा निर्णय घेतला असेल, तर तुम्ही हळूहळू दूध उत्पादन कमी करण्यासाठी हर्बल घरगुती उपचार वापरू शकता. ऋषी आणि पेपरमिंट चहाचा येथे शांत प्रभाव आहे. म्हणून, जेव्हा तुम्ही दूध काढण्याची प्रक्रिया सुरू करता तेव्हा दिवसातून सुमारे एक लिटर ऋषी किंवा पेपरमिंट चहा प्या - आणि तुमच्या बाळाला हळूहळू स्तन सोडवा. याव्यतिरिक्त, छाती थोडीशी अरुंद करण्यासाठी ब्रा वर खेचण्यास मदत होते. आणि: रेफ्रिजरेटरमधून जेल पॅकसह आपली छाती थंड करा (फ्रीझरमधून नाही). दूध सोडताना हे देखील तुम्हाला आधार देते.