John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 250 g सॅल्मन फिलेट
- 250 g कोळसा
- 2 वसंत ओनियन्स
- 1 टेस्पून बडीशेप चिरलेली - गोठलेले किंवा ताजे
- 1 अंडी
- 0,5 लिंबूचे सालपट
- 0,5 लिंबाचा रस
- 4 टेस्पून ब्रेडक्रंब
- -
- ब्रेडिंगसाठी ब्रेडक्रंब
- तळण्यासाठी तेल
सूचना
- मासे बारीक करा आणि त्याची 2/3 प्युरी करा. स्प्रिंग ओनियन्स बारीक करा आणि बडीशेप चिरून घ्या. अंडी आणि ब्रेडक्रंबसह सर्वकाही मळून घ्या, मीठ, मिरपूड, लिंबाचा रस आणि कळकळ घाला. मीटबॉलला आकार द्या, ब्रेडक्रंबमध्ये बदला आणि गरम चरबीमध्ये तळून घ्या.
- मी त्यासोबत बटाटा आणि काकडीची कोशिंबीर दिली..... बटाटा आणि काकडीची कोशिंबीर
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 180किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 12.3gप्रथिने: 19.3gचरबीः 5.8g
