in ,

अरबी टोमॅटो काकडीची कोशिंबीर

5 आरोग्यापासून 2 मते
पूर्ण वेळ 3 तास 10 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 3 लोक
कॅलरीज 426 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 1 काकडी
  • 4 ताजे टोमॅटो
  • 1 कांदा
  • 1,5 टिस्पून वाळलेला पुदिना
  • 1 टिस्पून गरम पेपरिका पावडर
  • 1 टिस्पून ग्राउंड जिरे
  • 2 टेस्पून ऑलिव तेल
  • 1,5 टिस्पून मीठ
  • 1 टेस्पून ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस

सूचना
 

  • काकडी धुवून अंदाजे तुकडे करा. त्वचेसह 0.5 सेमी जाड, नंतर क्यूब तयार करण्यासाठी स्लाइस चौथाई करा. टोमॅटो धुवा आणि चौकोनी तुकडे करा, कांदे लहान चौकोनी तुकडे करा. सर्व काही एका भांड्यात ठेवा आणि थोडे मिक्स करा, आता वाळलेला पुदिना, जिरे, मीठ, पेपरिका पावडर, तेल आणि लिंबाचा रस घाला. जोमाने नीट ढवळून घ्यावे जेणेकरून सर्व काही चांगले मिसळेल आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये काही तास बसू द्या, नंतर सॅलड आणखी छान लागेल. साइड डिश किंवा सोलो म्हणून सुपर योग्य परंतु 2 लोकांसाठी. बॉन ऍपेटिट

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 426किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 6.8gप्रथिने: 3gचरबीः 43.3g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




मासे: फ्लेक्ड बदामांसह स्पेसर्ट ट्राउट

ओव्हन पासून कोकरू सॅल्मन