in

चुना आणि बीटरूट सॅलडसह आशियाई सॅल्मन टार्टरे

5 आरोग्यापासून 5 मते
पूर्ण वेळ 1 तास 25 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 5 लोक
कॅलरीज 203 किलोकॅलरी

साहित्य
 

सॅल्मन टार्टेरे

  • 600 g सॅल्मन फिलेट सुशी गुणवत्ता
  • 1,5 टेस्पून सोया सॉस
  • 1 गुच्छ ताजे धणे
  • 1,5 पीसी मोसंबीचेशहर
  • वसाबी पेस्ट
  • मीठ
  • मिरपूड
  • साखर

बीटरूट

  • 4 पीसी उकडलेले बीटरूट
  • 0,5 पॅकेट Feta
  • 1 टिस्पून मोहरी
  • 1 गुच्छ ताजे गुळगुळीत अजमोदा (ओवा).
  • 2 टेस्पून ऑलिव तेल
  • 1 टेस्पून बलसामिक व्हिनेगर
  • मीठ
  • मिरपूड

सूचना
 

सॅल्मन टार्टेरे भाग १

  • एका तासासाठी सॅल्मन फ्रीजरमध्ये ठेवा. यादरम्यान, साल्मनसाठी सॉसमधून रस आणि लिंबाचा किसलेला रस, 5 चमचे सोया सॉस, चिरलेली कोथिंबीर आणि वसाबी पेस्ट तुम्हाला आवडते (आणि इच्छित प्रमाणात उष्णता) मिसळा. साखर, मीठ आणि मिरपूड सह चवीनुसार हंगाम.

बीटरूट कोशिंबीर

  • फेटा चीज आणि बीटरूट लहान चौकोनी तुकडे करा. मोहरी, ऑलिव्ह ऑइल आणि व्हिनेगरमधून एक व्हिनिग्रेट मिसळा आणि फेटा आणि बीटरूट क्यूब्समध्ये मिसळा. मीठ, मिरपूड आणि अजमोदा (ओवा) सह चवीनुसार हंगाम.

सॅल्मन टार्टेरे भाग १

  • आता सॅल्मन फ्रीजरमधून बाहेर काढा. उपस्थित असल्यास, माशाची त्वचा काढून टाका आणि चाकूने किंवा चॉपिंग चाकूने चौकोनी तुकडे करा. सर्व्ह करण्यापूर्वी सॉसमध्ये सॅल्मन मिसळा!

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 203किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.9gप्रथिने: 16.5gचरबीः 15g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




रोझमेरी बटाटे आणि अपुलियन भाज्यांसह ओसोबुको

खसखस - दही - पीच - केक