in

दोन प्रकारच्या ट्राउटसह अंडी आणि भाज्या तळलेले तांदूळ

5 आरोग्यापासून 2 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक

साहित्य
 

  • 200 g कालचा अंडी आणि भाज्या तळलेला भात (माझी रेसिपी पहा: *))
  • 1 इंद्रधनुष्य ट्राउट अंदाजे. 200 ग्रॅम गोठलेले
  • 1 सॅल्मन ट्राउट अंदाजे. 400 ग्रॅम गोठलेले
  • 20 g चवीनुसार मीठ **)
  • 2 टेस्पून सूर्यफूल तेल
  • 4 लिंबाचे तुकडे

सूचना
 

दोन प्रकारच्या ट्राउटसह अंडी आणि भाज्या तळलेले भात

  • सर्व्ह करण्यासाठी मायक्रोवेव्हमध्ये अंडी आणि भाजी तळताना भात गरम करा. ट्राउट वितळवा, थंड पाण्याखाली पूर्णपणे धुवा, किचन पेपरने वाळवा आणि सोबत असलेल्या मीठाने आतून बाहेर काढा. प्रदान केलेल्या अॅल्युमिनियमच्या भांड्यात सूर्यफूल तेल (2 चमचे) पसरवा, वर दोन ट्राउट ठेवा, 200 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर प्रीहीट केलेल्या ओव्हनमध्ये सुमारे 20 मिनिटे बेक करा आणि काढून टाका. ट्राउट अर्धवट करा, 2 प्लेट्समध्ये विभागून घ्या आणि ग्रेव्हीसह रिमझिम पाऊस करा. गरम केलेले तळलेले अंडे आणि भाजीपाला तांदूळ थंड पाण्याने धुवून घेतलेल्या कपमध्ये घट्ट दाबा/पिळून घ्या आणि प्लेटवर फिरवा. तळलेले अंडे आणि भाजीचा भात ट्राउटसह सर्व्ह करा, लिंबाच्या वेजने सजवा.

टीप:

  • *) अंडी-भाजी-तळलेले तांदूळ आणि शेंगदाणा सॉससह सॉसेज-भाज्या स्क्युअर्स **) ट्राउट पॅकमध्ये मसाला मीठ आणि त्यात: मीठ, कांदा पावडर, पेपरिका पावडर, काळी मिरी, लसूण पावडर, पांढरी मिरी, बडीशेप आणि सेलेरी.
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




वॅफल बेससह स्ट्रॉबेरी टार्टलेट्स

लिंबू-क्रीम आइस्क्रीम