Pfannengericnt: कापलेल्या गोमांसासह भाजीपाला आणि तांदूळ तळून घ्या

कढईत थोडे मिरपूड टाकून तेल टाका... आले सोलून बारीक चिरून पॅनमध्ये घाला... भोपळा सोलून घ्या, त्याचे वजन 150 ग्रॅम आणि अंदाजे कापून घ्या. 5 सेमी चौकोनी तुकडे ... टोमॅटो धुवून आठवा कापून घ्या. .. zucchini धुवा आणि चाव्याच्या आकाराचे तुकडे करा ... गोमांस schnitzel पातळ पट्ट्या मध्ये कट

"Gwürzöl" आणि मॅरीनेट केलेल्या आल्याच्या तुकड्यांसह पॅन गरम करा... आले आणि भोपळ्याचे तुकडे भाज्यांच्या साठ्यात सुमारे 7 मिनिटे उकळवा, जोपर्यंत द्रव बाष्पीभवन होत नाही... टोमॅटो घाला, उकळी आणा आणि मोकळी त्वचा काढून टाका कमी उष्णतेवर. .. क्रीमने डिग्लेझ करा आणि झुचीनीचे तुकडे घाला ... उकळी आणा आणि हलक्या हाताने सुमारे 10 मिनिटे उकळवा ... सोया सॉस, मिरपूड, हर्बल मीठ, पेपरिका आणि करीसह हंगाम

खारट पाणी उकळून आणा... भात साधारण शिजवा. अल डेंटे पर्यंत 6-7 मिनिटे ... शांत करा आणि भाजीपाला पॅनखाली ओढा

एका पॅनमध्ये बीफचे तुकडे शेंगदाणा तेल आणि मिरपूड घालून सुमारे 5 मिनिटे तळून घ्या आणि भाजी-तांदूळ पॅनमध्ये दुमडून घ्या

प्लेट्सवर भाजी आणि तांदूळ वाटून घ्या