John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 4 आकार जाकीट बटाटे
- 1 आकार स्प्रिंग ओनियन्स ताजे, कट
- 2 आकार लसूण पाकळ्या दाबल्या
- मिरची (लाल मिरची)
- 1 गुच्छ चिरलेला अजमोदा (ओवा)
- 1 गुच्छ चिरलेली तुळस
- जंगली लसूण मीठ
- 1 करू शकता तेलात ट्यूना
- 2 चमचे व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
- 1 आकार काकडीचे लोणचे
- काकडीचे पाणी
सूचना
- जाकीट बटाटे उकळवा, त्यांना काढून टाका. बंद करा आणि सोलून घ्या. किंचित थंड होऊ द्या. हवे तसे कापून एका भांड्यात ठेवा. कांदा आणि चिरलेली काकडी घाला. तसेच काही काकडीचे पाणी. आम्हाला ते व्हिनेगरपेक्षा चांगले आवडते.
- नंतर तेल, लसूण, औषधी वनस्पती आणि थोडे ऑलिव्ह ऑइलसह ट्यूना घाला. चवीनुसार लाल मिरची आणि अजमोदा (ओवा) शिंपडा आणि सर्वकाही चांगले मिसळा. थोडे जंगली लसूण मीठ पुन्हा हंगाम. मग सर्वकाही थोडे जाऊ द्या.
- अंडी कठोरपणे उकळवा, सोलून घ्या आणि सॅलडवर अर्धा कापून घ्या. थोडे जंगली लसूण मीठ सह शिंपडा. चांगली भूक.
- माझ्याकडे अजूनही स्वयंपाकी मित्राकडून भेट म्हणून मीठ आहे. अर्थात, इतर हर्बल ग्लायकोकॉलेट देखील वापरले जाऊ शकतात.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 89किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 15gप्रथिने: 2.7gचरबीः 1.8g
