John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 2 अंडी
- 1 गुच्छ ताज्या मुळा
- 200 g काकडी ताजी
- 250 g बीटरूट
- 250 g लीफ लेट्युस उदा. लोलो रोसो, फ्रिसी लेट्युस, कोकरू लेट्यूस
- 2 टेस्पून पांढरा वाइन व्हिनेगर
- मीठ
- मिरपूड
- 1 टिस्पून मध द्रव
- 1 टेस्पून तेलकट तेल
- संपूर्ण धान्य ब्रेड
सूचना
- मऊ होईपर्यंत अंडी उकळवा. मुळा आणि काकडी धुवून स्वच्छ करा. पातळ काप मध्ये कट. बीटरूटचे तुकडे करा. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड स्वच्छ, स्वच्छ धुवा, काढून टाकावे आणि फाडून टाका.
- ड्रेसिंगसाठी, मीठ, व्हाईट वाइन व्हिनेगर, मिरपूड आणि मध एकत्र मिसळा. जवस तेल मागे घ्या. अंडी सोलून अर्धवट करा. सॅलड साहित्य आणि ड्रेसिंग मिक्स करावे. अंड्याच्या अर्ध्या भागासह सर्व्ह करा. मी त्याच्याबरोबर संपूर्ण गव्हाची ब्रेड सर्व्ह केली. मी तुम्हाला चांगली भूक इच्छितो!
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 69किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 5.7gप्रथिने: 1gचरबीः 4.6g
