John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 6 सफरचंद
- 0,5 कप सफरचंद रस नैसर्गिकरित्या ढगाळ आहे
- 50 g तांदूळ सरबत - शाकाहारी आणि ग्लूटेन-मुक्त स्वीटनर
सूचना
- सफरचंद धुवा, सोलून घ्या, अर्धवट करा आणि चतुर्थांश करा आणि दगड काढून टाका.
- लहान वेजमध्ये कापून, सॉसपॅनमध्ये ठेवा आणि मंद आचेवर उकळवा.
- सुमारे 10 मिनिटे उकळू द्या आणि सफरचंदाच्या वेजेस थंड होऊ द्या.
- ते आज तांदळाच्या खीरसाठी साइड डिश म्हणून वापरले जात होते.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 36किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 8.3gप्रथिने: 0.2g
