John Myers
सामग्री
show
साहित्य
पीठ साठी
- 120 g फ्लोअर
- 15 g साखर
- 1 टेस्पून दूध
- 70 g लोणी
दही वस्तुमान साठी
- 400 g क्वार्क दुबळा
- 100 g मलई चीज
- 1 संत्रा
- 40 g साखर
- 2 अंडी
- 70 g लोणी
- 1 Pä पुडिंग पावडर
- 1 करू शकता मंदारिन
सूचना
- पीठासाठी साहित्य पटकन मळून घ्या, फॉइलमध्ये गुंडाळा आणि 30 मिनिटे रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. टेंगेरिन्स काढून टाका. संत्रा नीट धुवा, साल चोळा, रस पिळून घ्या. वेगळे अंडी. अंड्याचा पांढरा भाग चिमूटभर मीठाने कडक होईपर्यंत फेटून घ्या.
- लोणी, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक क्रीमी होईपर्यंत फेटून घ्या, क्वार्क, क्रीम चीज, संत्र्याची साल आणि रस मिसळा. शेवटी पुडिंग पावडरमध्ये ढवळावे. अंड्याचा पांढरा भाग काळजीपूर्वक दोन भागांमध्ये फोल्ड करा.
- लहान साचा (18 सेमी) ग्रीस करा किंवा, सिलिकॉनच्या बाबतीत, ते थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. पिठात दाबा, धार थोडी वर खेचा. दही मिश्रणाचा अर्धा भाग घाला. वर टेंजेरिन पसरवा. त्यावर उरलेले दह्याचे मिश्रण पसरवा. सुमारे 160 मिनिटे 60 अंश (प्रीहिटेड) वर बेक करावे.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 233किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 20.6gप्रथिने: 10.2gचरबीः 12g
