in ,

लहान झुचीनी पॅनकेक्स

5 आरोग्यापासून 8 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 89 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 250 g झुचीणी
  • 1 अंडी
  • 3 टेस्पून फ्लोअर
  • मीठ मिरपूड

सूचना
 

  • zucchini धुवा, शेगडी आणि मीठ सह हंगाम. 15 मिनिटे उभे राहू द्या. मग परिणामी पाणी बंद ओतणे. अंडी आणि पीठ मिक्स करावे. मीठ आणि मिरपूड सह हंगामात मिश्रण. एका पॅनमध्ये थोडे ऑलिव्ह तेल गरम करा आणि नेहमी एक चमचे मिश्रण घाला आणि सपाट पसरवा. प्रत्येक बाजूला सोनेरी तपकिरी होईपर्यंत सुमारे 2 मिनिटे बेक करावे.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 89किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 18.4gप्रथिने: 2.7gचरबीः 0.4g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




लहान जलद बदाम ऍपल पाई

कुकीज: स्पाइस सिरप कुकीज