सामग्री
show
साहित्य
हॅडॉक फिलेट
- 6 टेस्पून सौम्य पांढरा व्हिनेगर
- 0,125 लि मीटसूप
- 125 gr तुकडे केलेले स्ट्रेकी बेकन
- 2 टेस्पून तेल
- मीठ, मिरपूड
- 1 चिमूटभर साखर
- 0,5 गुच्छ अजमोदा (ओवा), बडीशेप, chives
- 0,5 तुकडा कांदा
- 1 मोठा तुकडा हॅडॉक फिलेट, 4 लोकांसाठी पुरेसे आहे
- 2 तुकडा फ्री रेंज अंडी
- वळण्यासाठी थोडे पीठ
- मीठ मिरपूड
- तळण्याचे लोणी
सूचना
- बटाटे पाण्याने झाकलेल्या सॉसपॅनमध्ये ब्रश करा आणि ते उकळण्यापूर्वी 30 मिनिटे शिजवा. काढून टाका, पाण्याखाली बुजवा आणि सोलून घ्या. उबदार असतानाच तुकडे करा. एका वाडग्यात ठेवा आणि गरम पाण्याच्या बाथमध्ये उबदार ठेवा. त्यावर व्हिनेगर आणि मांसाचा साठा घाला. कांदे सोलून त्याचे बारीक तुकडे करा. बटाट्यावर शिंपडा.
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस कापून घ्या, पॅनमध्ये तेल गरम करा. त्यात बेकन गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तळा. मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम. बटाट्यावर गरम बेकन सॉस घाला, काळजीपूर्वक मिसळा. सॅलडला गरम पाण्याच्या आंघोळीत सुमारे 15 मिनिटे भिजवू द्या. दरम्यान, अजमोदा (ओवा), बडीशेप आणि चिव्स बारीक चिरून घ्या. सर्व्ह करण्यापूर्वी सॅलडवर शिंपडा.
- नंतर हॅडॉक फिलेट होते. मासे स्वच्छ, आंबट आणि मीठ, अंडी फोडा, मासे चारी बाजूने फिरवा, नंतर पीठ आणि "ब्रेड" घाला, कोणतेही जास्तीचे पीठ काढून टाका. एका मोठ्या पॅनमध्ये बटर गरम करा, मासे घाला आणि हळू हळू तळा.
- बाहेर काढा, प्रीहेटेड प्लेटवर ठेवा आणि लिंबूने सजवा. नंतर सॅलड सर्व्ह करा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 462किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 5gचरबीः 50g