Contents [show]
show
Ramuan
- 200 ml Susu beras
- 150 g Buckwheat
- 150 g Garam
- Rempah dan herba
- Mengikut mood anda
arahan
- Kisar halus soba dalam pengisar dan kacau ke dalam susu beras.
- Biarkan semuanya meresap selama 30 minit.
- Sekarang anda perlu melihat sama ada doh perlu dikacau lebih nipis, bergantung kepada keperluan anda, hanya tambah sedikit susu beras dan kacau rata.
- Sekarang tambah herba dan rempah yang anda suka (saya biarkan tanpa garam atau rempah)
- Sapu kuali bersalut dengan 3 titis minyak dan sekarang masukkan doh menjadi penkek, bakar satu demi satu.
- Terdapat salad keju kambing dengan selasih dan minyak biji rami
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 174kcalKarbohidrat: 33.2gProtein: 6.1gLemak: 1.7g