Allison Turner
Menurut kajian baru-baru ini, vitamin D boleh menyokong rawatan pelbagai sklerosis (MS). Di sini anda boleh mengetahui dos yang diperlukan.
Dos vitamin D yang rendah meningkatkan risiko MS
Banyak kajian telah menunjukkan hubungan antara pengambilan vitamin D yang rendah dan peningkatan risiko MS. Ia juga diketahui bahawa tahap vitamin D yang rendah dalam pesakit MS meningkatkan gejala. Penyelidik kini telah menyiasat sejauh mana bahan cholecalciferol, yang biasa kita rujuk sebagai vitamin D, boleh membantu orang yang mengalami multiple sclerosis.
Untuk kajian mereka, saintis di Universiti Johns Hopkins di Baltimore menganalisis bekalan vitamin D 40 orang dewasa berumur 18-55 dengan MS yang berulang. Dengan bentuk penyakit ini, gejala dapat diselesaikan sepenuhnya, tetapi ia juga boleh menyebabkan kerosakan kekal.
Sebagai sebahagian daripada kajian, 40 pesakit menerima sama ada dos harian vitamin D3 yang sangat tinggi (10,400 unit antarabangsa - bersamaan dengan sekitar 0.26 miligram) atau hanya dos yang sangat rendah (800 IU - iaitu 0. 02 miligram). Itu hanya lebih sedikit daripada dos harian yang disyorkan (600 IU atau 0.015 miligram).
Ujian darah digunakan untuk mengukur tahap vitamin D setiap peserta dan tindak balas sel T berkaitan MS selepas tiga dan enam bulan. Dalam pelbagai sklerosis, sel imun yang dipanggil sel T menyerang sarung myelin. Lapisan penebat ini, yang juga dikenali sebagai sarung myelin, berfungsi untuk melindungi gentian saraf dan dengan itu merangsang penghantaran isyarat elektrik yang pantas. Jika sel-T terjejas, penghantaran rangsangan terganggu. Hasilnya: sel-sel saraf mati dan mereka yang terjejas terpaksa bergelut dengan kesukaran koordinasi dan gejala lumpuh.
Vitamin D melambatkan perkembangan MS
Bagaimanakah vitamin D menghalang perkembangan penyakit MS? Ahli sains dr. Peter A. Calabresi dan pasukannya membuat kesimpulan berikut: Mengambil dos vitamin D3 yang tinggi menghentikan sel imun yang salah arah daripada menyerang sistem saraf. Ini juga sebab mengapa bilangan sel T yang tersasar berkurangan hanya dalam darah pesakit yang telah menerima dos vitamin yang tinggi. Bagi setiap peningkatan 0.005 miligram dalam vitamin, kiraan sel T menurun sebanyak satu peratus.
Berapa Banyak Vitamin D Patut Dimakan Pesakit MS?
Pakar mengesyorkan nilai harian 0.05 miligram vitamin D3 untuk pesakit MS - dengan berunding dengan doktor yang merawat mereka.
