Contents [show]
show
Ramuan
salad
- 4 sekeping chicory segar
- 300 g mandarin dalam tin
persalinan
- 100 g Yogurt
- 100 g Creme fraiche Keju
- 1 sudu makan Jus lemon
- Lada garam
- 0,5 sudu teh Gula
arahan
- Bersihkan chicoreè, potong separuh memanjang dan potong tangkai dalam bentuk kon. Kemudian potong menjadi jalur nipis.
- Campurkan yogurt, crème faìche, jus lemon dan perasakan dengan garam dan lada sulah.
- Toskan mandarin dan campurkan dengan chicory.
- Masukkan reka bentuk pada salad dan tambah sedikit gula secukup rasa.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 30kcalKarbohidrat: 5.9gProtein: 0.2gLemak: 0.1g