in

Kaserol Bawang Putih Liar Pangasius yang berwarna-warni

5 dari 5 undi
Jumlah masa 1 jam
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 4 orang
Kalori 205 kcal

Ramuan
 

  • 2 Pangasius fillet beku
  • 300 g Pasta
  • 2 Adas segar
  • 100 g Lada mini campur
  • 200 ml Krim
  • Bawang putih liar dicincang beku
  • 100 g Gauda mengusap
  • Lada garam
  • Butter
  • Serbuk roti

arahan
 

  • Pra-masak pasta. Keluarkan tangkai adas dan potong menjadi jalur, rebus sebentar. Basuh dan inti lada, potong kiub halus.
  • Butterkan loyang dan alaskan dengan serbuk. Biarkan ikan cair sedikit, perasakan dengan garam dan lada sulah dan masukkan ke dalam kuali sebagai lapisan bawah, pecahkan kepada kepingan yang sesuai jika perlu. Masukkan pasta, adas, paprika dan mee sebagai lapisan tambahan.
  • Pukul bawang putih liar dengan krim dan tuangkan ke atas kaserol. Tutup semuanya dengan keju.
  • Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180 C selama lebih kurang 40 minit.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 205kcalKarbohidrat: 18.2gProtein: 3.9gLemak: 13g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Sup: Sup Ayam Lama yang Baik

Bebola Mozzarella dengan Tauge & Kentang Brussels