Buah Untuk Kanak-kanak: Cara Membuat Buah Sedap Untuk Anak Anda

[lwptoc]

Buah untuk kanak-kanak - ini adalah bagaimana buah menjadi lazat

Buah yang mengandungi vitamin C amat penting untuk perkembangan anak anda. Untuk membuat beri dan co. sedap untuk anak-anak anda, anda mungkin perlu memikirkan sesuatu.

• Kismis dan strawberi hitam dan merah mengandungi paling banyak vitamin C. Gooseberi, beri biru dan raspberi, yang mengandungi kurang vitamin C, diikuti oleh ceri, pic dan aprikot. Plum dan prun mengandungi paling sedikit vitamin C.
• Kanak-kanak suka makan apa yang nampak menyelerakan. Perkara yang berwarna-warni dan menyeronokkan khususnya menarik perhatian mata dan tangan. Jadi pastikan buah kelihatan segar dan rangup.
• Pertama sekali, anda harus memastikan bahawa buah itu dikupas, diadu, dan bebas daripada apa-apa yang boleh mengganggu makan.
• Kulit epal atau pear yang keras amat menjengkelkan untuk kanak-kanak. Walaupun vitamin yang paling penting tersembunyi di bawah kulit, anda harus mengupas buahnya supaya anak anda benar-benar makan buah itu.
• Apa yang kelihatan menarik juga dimakan dengan senang hati. Sebagai contoh, potong mahkota daripada epal. Datang dengan sesuatu yang menarik yang kelihatan istimewa dan menarik.

Buah harus muat di dalam mulut

Ia bukan selalu rasa, ia adalah bentuk buah. Untuk membolehkan anak anda makan buah, anda mesti memastikan bahawa buah itu juga sesuai dengan mulut kecil.

• Potongan bersaiz gigitan biasanya menjamin bahawa kanak-kanak benar-benar memasukkan buah ke dalam mulut mereka. Oleh itu, potong buah yang telah dibersihkan dengan baik kepada kepingan kecil.
• Biarkan anak anda membantu menyediakan buah, contohnya. Jika kanak-kanak dibenarkan untuk menghulurkan tangan sendiri, mereka lebih cenderung untuk mencuba buah itu selepas itu.
• Contohnya, buat lidi buah daripada buah-buahan yang berbeza. Ini bukan sahaja kelihatan menarik tetapi juga mudah untuk dimakan.
• Tidak semua orang suka beri masam, yang mengandungi banyak vitamin C. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk menyediakan buah masam dalam kombinasi dengan makanan lain. Sebagai contoh, buat krim kuark yogurt dengan beri puri.
• Pilihan lain ialah menyamarkan buah dalam bentuk smoothie. Contohnya, sediakan minuman yogurt beri dan mangga atau smoothie dengan beri dan pisang.
• Dihidangkan dalam cawan berwarna-warni dan dengan penyedut minuman yang boleh diguna semula, kanak-kanak suka mencuba minuman sihat.