in resipi

Buah Quark Shake

by John Myers Julai 13, 2021, 11: 55 am

5 dari 7 undi

Jumlah masa 6

Kursus makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 72 kcal

Contents [show] show

Ramuan

1 sekeping pisang segar
1 sekeping Kiwi segar
6 sekeping Stroberi segar
60 g Raspberi segar
60 g Beri biru segar
200 g Tahap Quark Marger 0.3% bebas laktosa
100 Mililiter Susu tanpa laktosa 1.5%
1 Sudu besar (paras) Gula

arahan

Kupas pisang dan buah kiwi dan potong. Basuh strawberi, beri biru dan raspberi.
Masukkan semua dalam pengisar dan biarkan sebati selama 1 minit. Membuat kira-kira 500 ml quark shake
Sedia ...... Selamat menjamu selera .......

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 72kcalKarbohidrat: 11.1gProtein: 1.9gLemak: 1.7g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.