Contents [show]
show
Ramuan
- 1 kg Daging labu Hokkaido
- 3 sederhana Kentang
- 1 Bawang
- 3 Daun Bawang
- 2 Lobak mentah
- 1 Lada merah
- 2 Apples
- 1 L Kaldu sayur
- 200 ml Krim
- 200 ml Krim fraiche
- Garam
- Lada
- 1 Lemon
- kayu manis
Pilihan
- 2 ulas Bawang putih
- 2 Tangerine
- 4 meninggalkan Saga
- Halia
- 1 sudu kecil Cengkeh
- Parmesan
- Cuka balsamic
arahan
- Basuh dan inti labu, epal dan lada. Kupas kentang, bawang besar, bawang putih, dan lobak merah, tangerin. Basuh daun bawang. Potong semuanya menjadi kepingan kecil.
- Tumis bawang besar, bawang putih, lobak merah, bawang besar, paprika, halia dengan sedikit minyak dalam periuk besar. Kemudian masukkan daging labu, epal dan daun sage dan tumis sebentar.
- Deglaze dengan stok sayuran, masukkan kentang, mandarin, bunga cengkih dan jus lemon. Masak lebih kurang 25 minit sehingga labu dan kentang lembut.
- Kemudian haluskan dengan pengisar tangan atau pengisar. Masukkan krim dan krim fáiche secukup rasa dengan garam, lada sulah, kayu manis dan rempah lain.
- Hidangkan dengan sedikit Parmesan segar dan cuka balsamic.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 69kcalKarbohidrat: 1.3gProtein: 0.6gLemak: 6.9g