Jus Puasa: Kesan dan Kesan Sampingan Penawar

(Penyembuhan) puasa – tradisi yang lama dan masih moden

Puasa bukanlah sesuatu yang baru bagi manusia: hampir setiap budaya dan agama mempunyai beberapa bentuk puasa. Sama ada Ramadan dalam Islam, zaman Passiontide sebelum Paskah dalam agama Kristian, atau Yom Kippur dalam agama Yahudi. Sebagai tambahan kepada tradisi berabad-abad lamanya, kini terdapat banyak bentuk puasa moden:

• Sama ada puasa asas, detoks atau selang masa: semua jenis puasa terapeutik mempunyai peraturan dan tempoh yang berbeza.
• Bentuk yang sangat popular ialah jus cepat kerana anda tidak perlu melepaskan kalori sepenuhnya.

Jus cepat - kesan pada badan, minda, dan jiwa

Walaupun puasa biasanya dikaitkan dengan penurunan berat badan, itu tidak sepatutnya menjadi sebab utama. Kerana ada lebih daripada itu: pembersihan badan, fikiran, dan jiwa. Ini adalah kesan positif:

• Proses penulenan memecahkan sel mati dan merangsang pembentukan sel baru.
• Metabolisme dirangsang dan semua organ perkumuhan berfungsi pada usus, hati, buah pinggang, paru-paru, dan juga kulit.
• Puasa bertindak seperti but semula: badan dimulakan semula. Dan terima kasih segera.
• Di samping itu, secara sedar tidak makan menajamkan deria dan membolehkan perspektif baru tentang tabiat anda.

Walau bagaimanapun, puasa jus juga mempunyai kesan sampingan - anda harus sedar tentang perkara ini

Pertama sekali, anda harus mengetahui dengan tepat sama ada penawar puasa adalah pilihan untuk anda. Anda boleh bertanya kepada doktor keluarga anda tentang perkara ini. Seperti mana-mana diet berpuasa, puasa jus mempunyai kesan sampingannya.

• Ini termasuk pening dan sakit kepala - kebanyakannya dalam tiga hari pertama.
• Tidak seperti kebanyakan rejimen yang lebih ketat, ini biasanya tidak terlalu buruk ketika datang ke puasa jus. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa doktor dalam masa yang baik jika anda merasakan simptomnya terlalu teruk.
• Selepas tiga hari, rasa lapar biasanya berhenti secara semula jadi. Badan terbiasa dengan kalori yang hilang dan bertindak balas dengan endorfin, antara lain. Jika ini berbeza untuk anda dan pening dan sakit kepala tidak hilang, anda boleh dan lebih baik berhenti berpuasa.