Hari Jus Sedunia: Kebaikan dan Kemudaratan Produk untuk Tubuh

Jus adalah salah satu minuman paling sihat di dunia. Tidak hairanlah peminat "bom vitamin" menyambut Hari Jus setiap tahun. Tarikh cuti ini adalah setiap Sabtu ketiga pada bulan September, dan tahun ini ia jatuh pada 18 September.

Sempena Hari Jus Sedunia, pengeluar menganjurkan lawatan dan merasai produk untuk semua orang. Hari Jus Sedunia ialah acara yang hebat untuk berkumpul dengan rakan-rakan dan menghabiskan hari tanpa alkohol. Minum jus yang baru diperah "untuk kesihatan" - apa yang lebih baik?

Hari Jus disambut pada bulan September atas sebab tertentu. Pada bulan pertama musim luruh, buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi kepekatan maksimum vitamin dan nutrien yang bukan sahaja menguatkan sistem imun tetapi juga memberi kesihatan kepada kulit, rambut, dan kuku. Jus yang paling popular ialah oren dan epal.

Kebaikan jus yang baru diperah

Jus segar adalah sumber vitamin dan mikroelemen berharga yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan badan, meningkatkan fungsi organ dan sistem dan menguatkan pertahanan. Faedah jus yang tidak dapat dinafikan ialah ia

• sangat diperlukan untuk pencegahan dan rawatan selesema - semua terima kasih kepada dos kejutan vitamin C, yang menguatkan sistem imun;
• pembantu dalam memerangi pound tambahan - pokok palma tergolong dalam jus limau gedang;
• produk kosmetik semula jadi - topeng berasaskan jus buah-buahan dan sayur-sayuran akan membantu memulihkan keserian pada kulit, melegakan pori-pori dan ruam yang membesar;
• produk berkesan yang akan membantu menyingkirkan toksin dan radionuklid dari badan. Detoksifikasi jus adalah cara yang pasti untuk memanjangkan keremajaan dan mengekalkan kesihatan.

Bahaya jus yang baru diperah

Walaupun manfaat yang jelas daripada minum jus segar, terdapat juga keadaan di mana ia boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan. Antaranya:

• ulser gastrik;
• gastritis
• alahan yang teruk;
• berat badan berlebihan.

Dalam keadaan ini, anda harus berunding dengan doktor keluarga anda sebelum meminum minuman tersebut.

Juga, jangan berikan jus segar yang belum dicairkan kepada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Ini boleh menyebabkan ruam kulit alahan dan masalah gastrousus.

Bagaimana untuk memilih jus yang dibeli di kedai

Tidak semua orang berpeluang membuat jus segar di rumah. Dan penyelesaian yang paling mudah ialah membeli jus di kedai. Untuk memanfaatkan sepenuhnya jus di rak pasar raya, anda perlu mengikuti peraturan ini:

• Pilih jus yang ditekan terus – jus dan nektar yang telah dibentuk semula mengandungi jumlah minimum produk semula jadi, dan kebanyakan pembungkusan adalah campuran gula dan pengawet;
• Pilih produk dalam bekas kaca - dengan cara ini anda boleh segera menilai keaslian jus. Di samping itu, jangka hayatnya akan lebih lama.