Florentina Lewis
Buttermilk ialah bakat menyeluruh yang sangat sihat – dan senjata rahsia mutlak melawan berat badan yang menjengkelkan.
Seberapa sihatkah susu mentega?
Walaupun namanya menunjukkan sebaliknya: buttermilk adalah senjata rahsia sebenar terhadap pegangan cinta yang menjengkelkan. Kerana ia hanyalah hasil sampingan daripada penghasilan mentega. Selepas lemak terkumpul dalam mentega, kurang daripada satu peratus lemak kekal dalam susu. Bersama-sama dengan protein berharga dan nutrien yang sihat, minuman yang menyegarkan memastikan pinggang langsing dalam masa yang singkat. Dalam kombinasi dengan buah-buahan yang kaya dengan vitamin, kesan penurunan berat badan ini juga boleh dipergiatkan. Di samping itu, bakteria asid laktik yang terkandung di dalamnya memastikan produk susu masam sangat mudah dihadam dan membantu dalam penghadaman. Satu-satunya keperluan: ia mestilah susu mentega tulen. Kerana hanya ini tidak mengandungi sebarang bahan tambahan buatan. cth gula.
Susu mentega untuk penurunan berat badan
Jika anda mengintegrasikan susu mentega ke dalam diet anda, anda boleh menurunkan berat badan. Dengan permulaan hari yang menyegarkan, berat badan menjadi lebih baik. Jadi gantikan sarapan anda dengan salah satu minuman pelangsingan susu mentega kami. Untuk memanfaatkan sepenuhnya semua faktor aktif, tukar bahan dengan lebih kerap. Terutamanya praktikal: campuran boleh disediakan pada waktu petang sebelum anda boleh berehat dan menikmati campuran yang lazat pada waktu pagi.
7 Sifat Genius Susu Mentega
- Susu mentega kosong sangat rendah lemak, menjadikannya sangat mesra kalori. Sebagai perbandingan: Ia hanya mempunyai kira-kira separuh kalori daripada susu penuh - hanya 35 kilokalori setiap 100 mililiter.
- Nilai tambah yang besar ialah bahagian besar protein yang terdapat dalam susu mentega tulen dan memastikan rasa kenyang yang baik dan tahan lama.
- Susu boleh menjaringkan banyak mineral berharga seperti kalium, kalsium, magnesium, dan besi.
- Setengah liter susu mentega merangkumi 75 peratus keperluan kalsium harian anda. Faedah sebenar apabila ia datang untuk menurunkan berat badan ialah kalsium terlibat dalam mengaktifkan enzim dan hormon tertentu yang bertanggungjawab untuk pengawalan berat badan.
- Kandungan zink yang tinggi merendahkan tahap insulin. Dan itu lebih baik. Kerana semakin rendah tahap insulin, semakin tinggi pembakaran lemak dan semakin sedikit keinginan untuk makan.
- Bakteria asid laktik yang terkandung mempunyai kesan probiotik yang dipanggil. Dengan cara ini, mereka memastikan persekitaran yang sedikit berasid di dalam usus, di mana bakteria patogen, yang boleh merosakkan mukosa usus, tidak berasa selesa. Hasilnya: flora usus yang sihat menyeluruh.
- Susu mentega tulen bukan sahaja menjadikan anda langsing tetapi juga cantik. Vitamin B yang terkandung di dalamnya bertanggungjawab untuk ini. Ini menggalakkan pertumbuhan sel dan dengan itu memastikan kulit licin, rambut berkilat dan kuku yang sihat.
