in resipi

Isi Ikan Merah Perap

5 dari 6 undi
Jumlah masa 1 jam
Jenis Sajian makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 2 orang
Kalori 207 kcal
Contents [show] show

Ramuan
 

  • 3 Isi ikan merah
  • 4 tomato
  • 3 Bawang
  • 1 Seulas bawang putih
  • 250 ml Wain putih
  • 1 sudu besar Pati cuka 25%
  • 2 sudu besar Minyak zaitun
  • Garam
  • Lada hitam dari kilang

arahan
 

  • Sediakan perapan wain, pati cuka dan ulas bawang putih yang dihancurkan dan biarkan fillet curam di dalamnya selama 20 minit.
  • Potong separuh bawang dan tomato dan potong menjadi kepingan. Kukus hirisan bawang dalam minyak panas dalam kuali sehingga lut sinar.
  • Letakkan separuh daripada bawang dengan minyak dan separuh daripada tomato dalam hidangan pembakar. Garam dan lada sulah isi ikan dan letakkan di atas. Tuangkan baki sayur-sayuran di atasnya dan tuangkan perapan.
  • Tutup bekas pembakar dan masukkan ke dalam ketuhar selama 25 minit pada suhu 225 °. Kentang atau roti putih sesuai untuk ini.
Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 207kcalKarbohidrat: 0.1gProtein: 0.2gLemak: 16.7g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Ayam dengan Polenta dan Krim Masam

Biskut Vanila