in resipi

Millet, Zucchini, Bebola Daging Vegan, Sos Cendawan, Salad Fed, Taugeh

by John Myers 17 Ogos 2021, 4:10 petang

5 dari 6 undi

Jumlah masa 30

Jenis Sajian makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 156 kcal

Contents [show] show

Ramuan

2 sudu besar Millet
50 g Zucchini segar
60 g tomato
50 g Bebola daging soya (basah)
100 g Sos cendawan

arahan

Masak bijirin selama 17 minit, goreng sebentar tomato dan zucchini parut dengan lada dan sedikit garam. Panaskan mana-mana bebola daging vegan dan sos cendawan (lihat resipi saya yang lain). Susun segalanya di atas pinggan. Putar salad kambing dalam campuran jus oren dan minyak walnut dan taburkan dengan biji bunga matahari yang telah dikisar

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 156kcalKarbohidrat: 15.3gProtein: 8.7gLemak: 6.5g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.